のです！とお客様。
「SBMを始める前、ヨガをやっていまして・・・
先生が足の指で、グーチョキパーをしているのを真似てやろうとするんですが・・・以前はまったくできなかったのです。
それが、レッスンに通い1年が過ぎたころ、お風呂の中で急に思い立ってやってみると、全部できるんです！
あ！これがＳＢＭをしていると神経が足先まで通るということなんだ！！と驚きまして・・・」
と話してくださいました。
身体の動かし方で、以前できなかったことが、気づけばできているってありますよね！
もう一人のお客様は、両手を背中に回して、肩甲骨に触れる、ではなく握ることができます！とおっしゃっていました。（以前は、両手を後ろに回すことも痛くてできなかったそうです・・・）
そのぐらい、身体は柔らかく、可動域も広くなるんですよね。。。
ＳＢＭをしていると、動きは地味？でも、身体に良いことは沢山沢山起こります。
何より、楽しんで続ける！これしかないです
さー今日もレッスンが始まりまーす
追伸：今週、SBMデトックスセミナーのご感想、第２弾をUPする予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。
