先日、東京本校からご卒業されたお客様。 大変お忙しい中、SBMに関するご感想をご丁寧に書いてくださいました。是非、皆様にお読み頂きたいです。
まさしく、「自分で自分の身体を作り上げた」結果を、ご自身が言えるのです。強い方です。 これからもずっと、陰ながら応援しています
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先日は、ありがとうございました。
10年の節目に卒業できることが出来嬉しく思います。SBMを続けてきて感じたことを思いつくままま書かせて頂きました、少しでも皆様の参考になれば嬉しいです。
SBMを始めるきっかけ
季節ごとに風邪をひき、ありとあらゆる流行病にかかる子供時代を過ごしたうえ乗り物全般が苦手で少しの移動でも気持ちが悪くなり外出するのが、怖くて仕方がなく酔い止めを飲んで目的地に着くまで目をつむって我慢していなければならない状態でした。
そして、年を重ねるごとに会う人会う人に顔色が土色のせいか「具合悪い？」と常に聞かれたうえに10代の頃より肩こり腰痛、ぎっくり腰を繰り返していたため週に2、3回鍼やお灸に通わずには起きることもできない日々を過ごし外出時にはありとあらゆる病院に通っていたため多くの診察券と頭痛薬と痛み止めを持参しなければなりませんでした。
結婚して子供を２人授かった後は、出産後に骨盤をしめるという指導もなかったため骨盤が開いたままだったせいか腰痛は、さらに酷くなりほぼ日中はベットで過ごしいつになったら元気になれるのかとモヤモヤしていた日々を過ごしておりました。
次男が小学生になり遠方の学校のため送迎が必須となり辛い身体を引きずるように通っていた頃仲良くなったママ友にありとあらゆる施術に通っていた私に由里子先生のセミナーに誘って頂いたのがきっかけでした。
初めてのSBM
通っている皆さんと一緒にセミナーに参加させて頂きお話しを聞いた後SBMを5分程度、腰、首とやらせて頂きました。
初めてでもお尻が床についたものの歪みきっていたので、腰に激痛がはしりなんとか振っている状態でした、さらに酷かったのは首で枕をおいて左右に振った瞬間吐き気と眩暈を覚えたった5分が長くて仕方なかったのを記憶しています。
その頃の私は、ベットに入ってどんなに疲れていても中々眠れず時計の音を聞きながら、寝返りを繰り返し何とか眠りに落ちある程度の時間睡眠したはずなのに翌朝スッキリ感を得られたこともありませんでした。
ところがSBMを数分体験したのち眠くて仕方なくなり2時間も昼寝をしてしまいました。
起きた後しばらく得たことのないスッキリ感を覚えいつもより身体も軽くなった気がしたのがSBMを始めてみたいと強く思った瞬間でした。
お教室に通い初めて
初めてのボディチェックで私は腰の骨もつぶれており、左右非対称の状態で座れば足を組んで痛みを圧迫したせいか足の長さも3センチも違っていました。
そのせいで、その当時は、段もないところでよく足を捻っていました。
そして、首に至ってはよめる状態ではなくかなりひどく旋回もしていたようで、自覚症状はなかったのですが鬱状態にあった様で先生に「生きていてくれてありがとう」と言って頂いた程でした。
今思えば誰かと並んで歩く際に左側にしか立てず話す時に首を右にしか向けることが出来ませんでした。
初めてのレッスンはとにかく痛みと吐き気で何度も「吐きそうです。」と言いながら両隣の先輩方に励まして頂いて何とか時間まで振る状態でした。
自宅でも中々最低時間の30分も振ることができずにいたのですが、私の中で、はじめる前に一通り目を通した先生のブログでの先輩方の良くなられた経験談を支えに毎日数分ずつ振る時間を増やしていくことができました。
中々骨盤が安定することが出来ずに骨盤ベルトを巻ける様になるまで7ヶ月かかりました。
何とか毎日体操を続けていたおかげで肩こりや腰痛は少しずつ軽減されていきましたが、この頃から好転反応がではじめ、運動すると過去にあった偏頭痛がおこり頭の中で金属音の様な音が聞こえたりお灸をしていた箇所がアイスピックで刺される様な痛みがおこったり、足がつってしばらく動けなかったり、ある日は、ギックリ腰の酷いのが起こりベットから起き上がることもできずに唸っていることもありました。
好転反応が酷くてどうしようもなくても運動した方が良いとのお言葉どうり何とかベットから這い上がり半泣きで枕に乗って痛みがひきはじた頃に運動をすると時間が経つにつれ不思議と痛みがひいて運動後には、普通に動きまわれる様になりました。
SBMでの大きな変化
たくさんの好転反応を繰り返している中で嬉しい変化がたくさんありました。
一番は体温が35度台から36度台後半まであがったことです。
真夏でも上着を離せずクーラーに入ると寒くて震えていました、運動しながら年が変わるごとに体温があがり今では袖なし裸足でクーラーにかかっても寒くなることもなく真冬でも家の中では裸足で過ごしています。
そして悩みの種だった土色の顔色もチークしていなくてもしているくらい赤い血色となり肌荒れもドンドン良くなりたくさんの塗っていた基礎化粧品が今は2種になりました。
そして何より産後から落ちなかった体重が少しずつ落ちはじめサイズも小さくなり大好きなオシャレが楽しめるようになったことは本当に嬉しかったです。
さらに今では自分のこと？と思いますが常に相手のことを気にしすぎで本音が言えず中々心も開けず小さい事にもクヨクヨしていました。
でも、今は皆に分かってもらえなくても分かってくれる人だけで良いと言いたいことも言える様になって自分に正直にいるので、とても生きやすくなっています。
レッスンに通っている間に続けて両親が具合悪くなりプチ介護の日々になりましたが、少々の愚痴くらいで乗り越えられているのもSBMのおかげだと思っております。
最後になりましたが、中々変化が出なかった私にいつも寄り添い励ましてご指導くださりここまで、元気にして頂きました由里子先生、セミナーやお教室でお会いする度変化を褒めて下さった雅代先生、美香先生、レッスンをご一緒した際に変化を褒めてくださって辛い時でもお教室までたどり着けば運動後には、爽快感とともに楽しい気持ちにしてくださった皆様本当にありがとうございました。
今の私は、いつも元気で毎日が楽しくて仕方がありません、こんな状態になれたことを本当に感謝しておりますし、あの時勇気を振り絞ってSBMを初めて本当に良かったと思っております。
今後も一生SBMを続けてこの状態をキープし続けていきます。
本当に本当にありがとうございました。
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勇気を振り絞って弊社にお越しくださった福島さん
私こそ、感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます
実は、息子さんも高校生の時からSBMで大きくお身体を変化されていて、そのお話を時々聞かせて頂けるのが、何より楽しみでたまりませんでした。
あんなにも朗らかで、優しくて、強くて・・・ 「ここまで自分の力で自分の身体を日々ケアしている息子が頼もしいです！」とおっしゃっていた、お母様としてのお言葉も本当に嬉しかったです。
それぞれが自立した、素晴らしい親子関係は是非！見習いたいものです。
一生SBMを続けてくださるというお言葉！！！！
最高です！！！
