ゆりこスタイル
 いつもブログをお読みいただきまして、ありがとうございますドキドキ
Lily and Gold,Inc.は、Self Body Make(SBM)を日々お伝えしてまいります。
<<SBMとは?>>
1.専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。
2.同じ動きを継続させ、筋肉のアンバランスな状態から何度も上書きし、本来の姿に戻す。
3.結果、背骨を中心とし、左右対称にバランスの良い筋肉が整い、骨盤、あらゆる骨が正常
  位置に戻る。
4.歪みが整うと、あなたが持つ、あらゆる不調は自ずと改善されています。

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<東京本校>:代表 由里子
Lily&Gold,Inc.HP:http://www.lilyandgold.com/
 

<LONDON校>:SBMインストラクターmeimei
Lily&Gold,Inc.LONDON HP:http://lilyandgold-london.com/
<赤坂校>:SBMインストラクターmasayo

Lily&Gold,Inc.AKASAKA HP:http://www.lilyandgold-akasaka.com/

<名古屋校>:SBMインストラクターyasuko

Lily&Gold,Inc.NAGOYA HP:http://lilyandgold-nagoya.com/

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  • 20Jan
    • 生きる上での、必需品になっています・・・の画像

      生きる上での、必需品になっています・・・

      と、SBMデトックスセミナーの後、レッスンにお越しくださったお客様から頂いたお言葉。大変有難い嬉しいお言葉でした。。。私自身も、毎日はもちろん、必ず持ち歩き、朝昼晩と頂き、お陰様で楽しく元氣に動いております!今月末、ご注文いただきました皆様の元にお届けいたします。あと少しお待ちくださいませ。。。追伸:1輪のお花を頂くって、とってもお洒落で嬉しい・・・嬉しいです。

  • 19Jan
    • 好きなものを持ち寄って!の画像

      好きなものを持ち寄って!

      友人宅で語る時間は、なんて幸せなんだろう~レストランで頂くのもいいけど、自宅っていい。あとは、旅先とか・・・いつもと違ったお話ができて、少し厳しい?内容になっても、ほとんど笑い飛ばせてしまう。。。それも、お互いの波動だと思うのだけど・・・私はご近所にあるフィッシュアンドチップスとアップルパイを持って出かけ。友人は、美味しいサンドイッチに煮卵の入ったおにぎり、酢豚やダイコン餅なんて洒落たものも買ってきてくれた。も一人の友人があっつあつのミネストローネを作ってくれて、これがまた美味しくて・・・話の1部が、欲深い、その場所から降る、戦わない・・・ そんな言葉の数々が笑い転げるほど面白かった。またやろ~

  • 18Jan
    • 第49回SBMデトックスセミナーのご感想 その1

      土曜日に行われましたSBMデトックスセミナーのご感想を早速頂いております!ので、2回にわけて是非ご紹介をさせてください。・・・由里子先生今日はギリギリの到着に直ぐの退散という慌ただしい形での参加でしたが、参加させていただきありがとうございました。先生の最後のお言葉通りで、本当に皆様頼もしく、素晴らしい空間でした。長引くコロナ疲れをしている世の中、ピリピリイライラしている人も少なくないなかで、健全でまともな皆様と居れる喜び…心が洗われました。それどころかあ、〇〇さん、また綺麗になった!〇〇さん、さらに、可愛くなってる、〇〇さん、艶々なってる!!と、ときめいていました。目の保養なりました…セミナーは、皆勤ではないのですが、初期から参加し始めて、とにかくデトックスが止まらずトイレの行列をしていた頃からはじまり、大きな時代のうねり(令和になる前くらいでしょうか)ひたすら皆が眠くなってしまう回もあったり、、だんだんと、回を重ねて、あっという間に皆で成し遂げれる様になっていき、いつの間にか、身体を治す運動としてよりも自分を高める運動としての割合が高くなっていて、世がコロナだろうが何だろうが、セルフボディメイク!したい人は継続して参加しているセミナーに感慨深く、胸が熱くなっていました。本当に皆様素晴らしいし、一緒にセミナーをしてきてこれているのが嬉しいです。私個人としては、産後、開いた骨盤や負荷のかけている身体を、セミナーに参加して、リセットさせていく良い機会を逃したくない!という意気込みでしたが、参加してみると、ガンガン運動する!というよりは、ひたすらに心地の良い時間となりました。自分の身体を最優先にしていなかったので、この6時間、身体が、あったかいお風呂に入ってジワーとほどけゆるんでいく様な、そんな回となりました。断食もせずの参加でしたがあまり課すと辛くなってしまうのでこれは出来たな、というくらいのペースなのですが、今日の先生からのメッセージをうけて、今後は、少しずつ、課題にも取り組んでいけたらなと思ってます。赤ちゃんと6時間も離れるのは始めてで、緊急連絡があったらばと、始めて枕元にスマホを置きながら運動をしていました。ドキドキして帰ったら、ニコニコご機嫌の赤ちゃんが待っていてくれて、お互いに離れて自分たちの好きな事をして過ごす時間デビューも無事果たしました。濃熟たっぷりの母乳もあげれました。。腰運動、由里子先生に足を振っていただきか熱いエネルギーをたくさん頂き、新春、いいスタートが切れます!ありがとうございました!!今年もどうぞ宜しくお願い致します🐉みんなにとって、今年もいい年になるわ、と確信しました❤️・・・赤ちゃんと離れてまで、SBMを優先してくださったお気持ちがとても有り難かったです。時々、こうしてご自身の時間をつくってあげることも大事ですよね。。。しかし勇気が入ったことと思います。そして、健全なみなさんと一緒にいられる喜び!これは、私も大変強く感じたことでした。自分がどの世界で生きるか?これも全て自分で決められるんですよね。・・・由里子先生本日は、ありがとうございました。前半の腰は、あっという間の3時間でした。私が頸椎2番がコブのように出てしまっているのが次の課題です。隣になりました〇〇さんも同じだったようでたくさん教えていただきました。2人の共通点など話しながら、前半過ごしました。とても、いいお話ができてよかったです。身体の軸は、今までの人生を意味してるんですね。体操に出会えた事が私の人生のターニングポイントだったと思います。とても、感謝してます。頸椎2番が安定する時が来るのが楽しみになりました。2021年これからもよろしくお願いいたします。お心遣いからありがとうございました。心から感謝申し上げます。・・・お隣の方と色々お話ができてよかったですね!課題があっても、ここに執着するのではなく、今までSBMを継続してきたことでお身体が良くなったことに目を向けてください。攻めるほど、身体はいうことを聞きません・・・ここまでSBMを継続されていらっしゃるNさんを安心して拝見しています。今年も楽しんで続けてくださいね!・・・由里子先生、雅代先生、靖子先生おはようございます。セミナーではありがとうございました。ボディチェック後、運動を丁寧にすること、運動のみならず日常も大切で日頃の行動、動作を意識しょうと思いました。改めて新年を迎えたような氣持ちになりました。身体を見て頂いて、本当に良かったと思います。近くに由里子先生のご友人がいらして、雰囲気がとても良く初対面だと思えない位でした。先生方がご指導されていることが私にも為になりました。15年継続されている〇〇さんのブレない芯のお話は、私もブレない芯を持てるよう、日々運動をしていこうとやる氣が益々出るお話をされていて、とても心に残りました。先生達が丁寧に振ってくださり、凄く温かさを感じました。首の運動の時も温かく感じて、包まれながら運動をしているようでした。良いエネルギーが循環している場にいると安心で心地良いですね。次回のセミナーも今から楽しみです。ありがとうございました💕・・・周りの方がお話されていること、それも、その時耳に入ってくる言葉、というのはとても大事ですよね。必ず意味がある。いつもクジで席を決めるのも、そのためです。偶然はないんですね。丁寧に生きる、これは私も同じく意識して過ごそうと思いました。 こちらこそいつもKさんの温かい笑顔に幸せな気持ちになります。ありがとうございます!・・・由里子先生、雅代先生、靖子先生昨日はデトックスセミナーに参加させていただきありがとうございました。SBMのことは数年前からブログを見て知っていて、何故か腑に落ち、いつか自分もやってみたいとずっと思っていました。偶然にも去年由里子さんにお会いし、これは!と思い有難いことにお声を掛けていただき、後先考えず飛び込みました(笑)SMBピローが届いてからは、講演会に行った時に教えていただいたことや、ブログの画像を見ながら、半分自己流でやっていましたが、昨日基本から教えていただき、枕の位置が少し違っていたことや、自分のくせを知ることが出来、一から教えていただき本当に良かったです。ボディチェックもしていただき、自分で自分の身体を酷使していたことも改めて感じました。腰の運動の時は本当に痛くて痛くて、冷や汗が出るほどで、ずっと続けられるのかと思いましたが、声をかけていただき、休み休みながら続けることが出来ました。これも先生方のご指導とあの場所での皆さまの『氣』が後押ししてくれたのだと思います。皆さまも本当に素敵な方ばかりで、親切に色々教えていただきお話ももっと聞きたいくらいでした。不思議ですが、来る前もその時も不安がなく、楽しかったんです。SBMに引き寄せられたのは、もちろん身体のケアもありますが、その奥にある揺るがない自分軸を作りたい、と思ったからだと思います。自分軸といっても頑なに自分の意思を通す、といったことではなく、本当の自分を知り、自分の心に正直に生きる、しなやかさを持ちながら安定した自分。娘が精神疾患があり(それだけではないと思いますが)何かのきっかけになるのではないか、と思ったこともあります。まずは自分から。自分が整うことで、観える世界も変わる。自分が整うことで、周りや状況も変わる。そうして、自分や周り人々が毎日を楽しく穏やかに過ごせるといいな、と思います。この機会を作っていただき、ご縁をいただき、本当に感謝いたします。ありがとうございました。頑張って続けてみます!・・・SBMをいつかやってみたい!と思って頂いて、本当に有り難く嬉しかったです。しかし、よく6時間やり遂げましたね!周りのお客様方が感心されていました。私も誇りに思います。セミナー後に語ってくださったお言葉に感動しました!と本日レッスンにいらしたお客様がおっしゃっていました。「自分軸」大事です。でも、その意味をちゃんとわかっていらっしゃる。楽しみです!・・・由里子先生おはようございます。昨日は、デトックスセミナーに参加させていただきまして、ありがとうございました!今回は断食5日目での参加でした。セミナー前後の断食、回復食の期間を含め、より自分自身と深く対話ができる貴重な機会を頂いております。今回、新しい枕で参加しましたが、途中で何度もベルトを外したくなる程、左の股関節に激痛が走りました。この好転反応を受け入れて、左右差を調整し、また次のステップに進めることが楽しみです♪そして、今回また改めて感じた事。先生方と参加者の皆様の波動が高い事✨✨ご年齢も、お身体の状況も皆様々ですが、真剣にご自身の身体と向き合って、不安やネガティブな言動はゼロ!自分軸を持たれて人生楽しまれている方々の集まりなんだと勝手に誇らしく、私自身もパワーチャージさせていただきました✨✨最後に、由里子先生をはじめ雅代先生、康子先生には毎回丁寧にご指導いただき、本当にありがうございます。6時間休憩なしに軽やかに動き回っているご様子は、SBMの指導者としてこの体操を継続する素晴らしさを体現されていると感じました。これからも引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊✨・・・セミナー前に枕を新しく新調する、という姿勢が素晴らしいです。この好転反応は本当に楽しみですね。「自分軸を持たれて人生楽しまれている方々の集まり」本当に、おっしゃる通りですね!どなたを拝見しても頼もしくて誇りに思います。継続って凄いことですよね。そこをMさんは理解し、結果を出されていることが何より素晴らしいです!今年も一緒に楽しみましょ!・・・由里子先生こんばんは。昨日のデトックスセミナーでは大変お世話になりました。子ども達の所へも寄り、2日間しっかり楽しんで帰って来ましてお礼のメールが遅くなってしまい申し訳ありません。回を重ねる毎に、段々と集中できるようになっていく感覚があり今回もさらに気持ち良くあっとゆう間の6時間でした!あの空間の何とも言えない安心感。由里子先生のブログを読ませて頂き納得致しました!集中しながらも、先生方と生徒の皆さんの心地よい会話がすーっと入って来て、それにも学びがあり有り難いです。何度か赤坂校の〇さんとお隣にさせて頂き、今回もお忙しい中ますます心身共に緩めていらっしゃる姿は感動でした。ボディチェックでは由里子先生にたくさん褒めて頂き、毎日気持ち良くSBMをしてきただけですが、何度も何度も、改めてSBMの奥深さに驚くばかりです。そして本校の〇〇さんと、帰る方面が同じでご一緒させて頂き、色々とお話することができ、帰り道まで嬉しい時間となりました。今回も先生方、生徒の皆さんからたくさん刺激を頂きました。ありがとうございました。また次回のセミナーでお会いできるのを楽しみにしております。・・・楽しんで、喜んでSBMをされている、ここが、身体にも伝わっていらっしゃるのですね!Iさんのお身体を拝見する度、必ず新たに変化されているところが知れて、私も嬉しくなるのです。セミナー中、腰・首共に、ずーっと同じスタンスでSBMが出来ている。いつもその忠実さが私達の胸を打ちます。常に基本に忠実です。Iさんの人となりも拝見できているようで嬉しいんです。。。・・・由里子先生はじめ先生方、ご参加くださった皆様に感謝申し上げます🥰改めて先生方には丁寧にご指導頂きありがとうございました😊12月で3年目に入り、だいぶ身体も変わってきて、精神的にも強くなり自分の軸がはっきり見えてきた気がします。セミナーでは今までの痛みとくらべると大分楽に感じ、あっという間の6時間でした✨✨✨年始に身体に負担をかけてしまい、中々戻らず苦戦しておりましたが、セミナーのおかげでスッキリ整った感じがします👍年末から頭蓋骨がギューギューと締め付けられる頭痛がおきだし、顔面にも痛みが出ておりましたが、こちらもセミナー後にはだいぶ軽減しておりました。毎回セミナーに参加するたびに自分なりの進化を感じでおりますが、改めてセミナーのありがたさ、素晴らしさを感じました✨✨✨そしてこの様な状況の中、皆様が安心して参加しているのがとても印象的でした。本当に皆様が信頼しあっているからこそだと思います。信頼し合えるということは皆様がそれぞれ愛溢れる人間なんだなぁと帰ってからまたまた暖かい気持ちになれました🥰沢山の愛に包まれながら心地良くセミナーに参加できた事を大変嬉しく思います。ありがとうございました😊・・・「精神的にも強くなり自分の軸がはっきり見えてきた」と言えること、素晴らしいです!常に自分と向き合い、改善されている部分を素直に喜び、出てくる痛みを受け入れ・・・なかなかできる事ではありません。その謙虚な気持ちに私も学ばせて頂くことばかりです。また、信頼し合える喜びは、感謝してもしきれません。こちらこそ、ありがとうございます。今年も楽しみましょう!・・・由里子さまこんばんは!昨日のデトックスセミナー、どうもありがとうございました。1年ぶりに参加させていただきましたが、やっぱり!!気持ちの良い空間だなぁと改めて感じました。あの清々しくてエネルギーあふれる空間は由里子先生をはじめインストラクターの方々が準備してくださったおかげであり、参加されている皆さんの意識の高さでもあると感謝しています。そして今回またまた、くじ引きの意味が分かったような気がしました。だって、私の年末年始の気分と断捨離の時期が周りの皆さんとあまりにも似通っていたので。。。凄すぎてニヤけてしまいました。由里子先生からのお手紙、いつも励みになります。今年も元気に楽しく過ごせそうです!!!またお会いできる日を楽しみにしています。ありがとうございました。・・・気持ちの良い空間、と言って頂けて大変嬉しいです!1年ぶりのセミナーでも、よく集中してできていましたね。Mさんとのご縁も有り難い意味がありますよね。今年も楽しんで、喜んでSBMを続けられてください。・・・2回目のセミナーは、前回よりも自分の体に目を向けられていて、余裕もあったような気がしました。運動中は大変で辛かった時もありましたが、周りのみなさんが淡々とやられていたので、最後までがんばれました。隣には前回と一緒で〇〇さんがいらっしゃって、とてもうれしかったです。教室で一緒になることが多い★★さんや、▲▲さんや、◆◆さんもいらっしゃってすごく心強かったです。周りの皆さんや先生方が「淡々とやっててすごいね。」と毎回褒めてくださって、すごく嬉しい気持ちになりました。同時に、皆さんに追いつけるように必死に食らいついて運動をし続けてよかったと思いました。    今回のセミナーで気づいた点として、私は変に考えないで運動をできるようになっていると思いました。しかし、かかとへの意識が足りなかったと反省しました。そして、今回のセミナーに向けて2回目の断食をしたのですが、1日目に頭が痛くなって少し嬉しかったです。断食をすることによって体が軽くなるだけでなく、好転反応(?)が出て、それを体で感じることができて嬉しかったです。セミナーが終わった後疲れもありましたが、それよりもすっきりした気持ちがあって嬉しかったです。その日はよく眠ることもでき、起きたら筋肉痛は少しありましたが、体も頭も全てが軽くてすっきりと冴えていて、嬉しかったです。そして、次の日に教室に行けることができてとてもありがたく思いました。セミナーの次の日に教室に行くのはきついかなと思ったら、全くそんな事はなく、むしろいつもよりも楽に運動ができました。さらにセミナーで先生に指摘された点が改善できていると由里子先生に言われて嬉しかったです。これからも気をつけて意識をしようと思いました。・・・たった2度のセミナーで、あれだけ余裕をもってSBMができている姿は、誰が拝見しても頼もしいものでした。そして、常に凛とされていて、感心して拝見しました。断食での好転反応も、不安になることなく楽しめる余裕は素晴らしいですよ。考えないで運動できている!これです。今年も楽しんで喜んでこのまま進んでください。 皆様のご感想、いかがでしたか?次回も楽しみにしてくださいね!

  • 17Jan
    • 1日の50%以上が習慣の中で生きている!の画像

      1日の50%以上が習慣の中で生きている!

      先日タクシーに乗ったら、メンタリストのダイゴさんが、お水のCMで表題の言葉を話していました。自ら良い習慣を身に着ければ、すべてが良い方向へ行く・・・そんなお話だったかな?そーだよな~と思いながら・・・ いろんなこと考えて。。。昨日のセミナーの氣が、また一段と上がっていて、この揺るぎない信頼感ってなんだろう???と思ったんですね。 毎回、ご参加くださる方々が顔見知りの方だから?でしょうか?なんとなく、その場所が慣れて、やることもわかっていて、楽なんでしょうか?それもあるかも?しれません。が、そんな安易なことではなくて・・・お一人お一人が自分の身体と毎日向き合い、気になっていた症状を改善し、結果、心も健やかに安定され・・・これを日々習慣にして生きてきた、これです初めに書きました通り良い習慣を身に着けられ、自分のものとし、そこを、お互いが共有していける環境を作り出しているから!なんですよね。。。このお客様方お一人お一人の責任と自立した今が全てを醸し出しているのです。こんなに強い信頼関係はないな~と思いながら、とても心を打つのでした。。。あと1つ、誇りに思うこと。それは、誰一人体調の良くない方がいらっしゃらないこと!もう、これは、どんなに取り繕っても無理なんです。この状況の中で、すごいことではないですか????私は思います。自己管理ができることこそ、人の信頼を得るのだと。。。さて、午後も昨日セミナーにお越しいただきましたお客様が4人いらっしゃいます。嬉しくて嬉しくてたまらないです。。。追伸:また食べたいもの、 ホタテ。。。

  • 16Jan
    • 本日は第49回 S B Mデトックスセミナーでした!の画像

      本日は第49回 S B Mデトックスセミナーでした!

      お客様全員、日頃から免疫力強化を徹底しているので、お互いが素晴らしい信頼関係を築き上げ、穏やかに6時間セミナーをやり遂げました!お天気も最高! 皆さんの日々の賜物を称えているかのようでした

  • 15Jan
    • ”パリの友人より・・・可愛すぎるよ~ん!”

      昨年の今日、こんな話ができていた事が懐かしい。フランスは、夜8時から6時に外出制限が厳しくなった。先は長い気もするけど、世界は、必ずこの先がやってくる。から、それまで自分ができる事を、ひたすら地盤固めしていこうと思います😊

    • レッスン後、お飲み頂いているお茶のご紹介★の画像

      レッスン後、お飲み頂いているお茶のご紹介★

      です。こちら、すべてお客様から頂いたもの・・・皆様、美味しいお茶、そしてお菓子をよくご存じで、もーどれだけ教えて頂いたことか・・・日本って、もう、この2つだけでも、凄い国だ!と感動します。他のお客様方にも召し上がって頂いておりまして・・・、よく聞かれるものをこちらにUPしておきますね。左がレモングラスの焙じ茶 香りがレモングラスですが、焙じ茶とあうんですね~和菓子だけでなく、洋菓子にもあいますよっ。20代のお客様がセレクトしてくださったもの。センスがいいわ~ 佐賀県でつくられているようです・・・真ん中が一保堂さんの麦茶 夏はお水へポンとネットに入った麦茶を入れておくといいですし、冬は温かい麦茶にほっとします。 麦茶ってテニスにバスケットと 運動ばかりしていた私には、必ず御供のお茶でした。懐かしくて幸せです・・・右が抹茶入り玄米茶 これがまた、香ばしく抹茶の色鮮やかさも美しく美味しいのです。こちらは、よくブログに登場してくださるSさんのお母様から頂いたもの。ずーっとお飲みになっているそうです。とお聞きすると、私もお母様の素敵さに少しでも近づきたいからいっぱい飲みます。他にも沢山色々な種類のお茶を教えて頂き、有り難いです・・・今日は昨日とかわり、寒いですね。どうぞ温かくしてお過ごしくださいませ~

  • 14Jan
    • 76歳のお客様、SBMZOOMレッスン開始です!の画像

      76歳のお客様、SBMZOOMレッスン開始です!

      ロンドン校では、ニュースでもブログにも書かれているように厳しいロックダウン中です。そんな中でも、レッスンを休むことなく、オンラインレッスンがどんどん進みつつあります。こちらのお客様は、昨日からレッスン開始!月3回のレッスン、頼もしいです先ほど連絡が入りました。・・・由里子先生こんにちは。〇〇さん ZOOMレッスン終わりました。硬さも最初みられましたが運動はできていました。毎日座っている時間が長く下を向いているので、お首への負担がかかっている感じでした。IPADで、スタンドがないので上から全身をみることができず、床においておられましたので中略次回可能であれば、テーブルか何か調整していだこうと思います。ほぼ外出できない年齢帯ですが、とてもお元気な様子でした。76歳 おひとり住まいですがオンラインに挑戦したり、チャレンジする姿は尊敬です。またご連絡いたします。久保川・・・できない!で終わらせることもできる。けど。どうやるんだろう?とそこから、誰かに教えて頂いたり、わかろうとするその気持ちこそ大事で・・・チャレンジする姿、〇〇さんには、何度もこちらが学ばせて頂いております。ありがとうございます。こうして、どんな状況でも繋がれる幸せってすごくありますね・・・追伸:ん~やっぱり毎年必ず、何度も頂いてしまう虎屋さんのお雑煮。   お醤油ベースのお雑煮で育った私には、この違った味がたまらない・・・です。

  • 13Jan
    • 何をいまさら???

      ロンドン校のブログ・・・ 日本も毎日、どのTVを観てもコロナのことだらけ。。。 毎日人数が増えた、ベット数が足りないという話ばかり。。。 そんなことよりも、自分の身体をケアするためには、どんな方法があるのか?どんなことをやってみると、身体も喜ぶのか?といった内容にしたらいいのになっ。 自分の身体をケアされている方は、決して騒ぎません。ただ、淡々とやれることを日々やっている。 さて、16日のSBMデトックスセミナー、こちらも同じく、淡々と皆様準備に入っていらっしゃいます。 免疫力を上げるのに、一番早く効果を出すのは、食べたいこと!なんですよね・・・ あなたの酵素を無駄遣いしないよう、特に年末年始開けは、気を付けましょっ日本も

  • 12Jan
    • 自分の数字。の画像

      自分の数字。

      勝手に自分が納得する数字や、ラッキーに思う数字って、みなさん、ありますか?私もあります。何かの指針にするときもあるし、やはり、そうか〜と時々腑に落ちることもあります。自分なりにそんな事を考えながら、久しぶりにゆっくりお茶の時間を楽しみむした。さてさて、先程からパソコンの文字が、ローマ字入力ができなくなり、すべての事をトライしてみたのですが、変わらず、で止まってます。😁どーしよっ?と、30分ほどあれこれ試し、やっと解決いたしました。これで、仕事も、そしてブログも書けます~ ありがたや。。。お騒がせをいたしました・・・

    • ”私の間違えを・・・”

      昨日のブログにつづきますが、、、そうでした!こんなお気遣いのあるお言葉を頂き、救われたのでした。

  • 11Jan
    • その優しさに救われて・・・の画像

      その優しさに救われて・・・

      昨日のレッスン後のお茶の時間、ゆっくりお客様とお話をすることができました。私も望んでいたことでしたので、とてもとても有り難くて・・・今、ご家族の事で色々大変でいらっしゃるそうですが・・・「レッスンに来る前は気持ちが少し落ちていまして。。。でも、玄関でドアマンの方が私の事を覚えていてくださって、ドアを開けてくれて・・・ このお気持ちが、すごく嬉しかったんです!こんな優しさを頂けるのは、本当に有り難くて、来る前の落ちていた気持ちも急に変わって!」とお話してくださいました。私も日々、思います。自分が元気に楽しんで生きていられるのも、人から頂く優しさ、温かい言葉、行動に、どれだけ助けられての毎日なんだろう~と。感謝してもしきれないぐらい、毎日感謝することばかりです。誰だって、毎日絶好調なことばかりじゃないです。気にかかることだって、不安なことだって、もー色々ある。でも、その一瞬一瞬を決して目をそらさず、心に余裕を持つようにすると、見えてくる人の温かさ。有り難いことだらけです。先ほどのお客様は、続けてこうおっしゃいました。「忙しかったり、慌てているときほど、ゆっくりゆっくりと自分に言い聞かせます。 例えば人にぶつかったとして、相手を責めることもできますが、人にはテリトリーがあり、そこに自分が勝手に踏み込んだともいえます。そう考えると、私が慌てた結果、その人のテリトリーに勝手に入り、自分からぶつかったともいえるのですよね・・・  以前の自分と違って、今は、本当に嫌な事が何もないんですよ~ 嫌なことが起こらない・・・ 有り難いですよね~」と。あ~またまた学ばせて頂きました。本当に、そうですね。。。追伸:私のバームクーヘン好きは、とどまらず。。。   生まれる前からこちらのお店はずっとバームクーヘンを焼き続けている。。。   すごくおいしかったです!!!! 先ほどのお客様からはリンゴのバームクーヘンを   頂き、写真を撮る間もなく、頂いてしまい・・・ 美味しいものだらけで幸せです

    • お店をオープンしました!の画像

      お店をオープンしました!

      今週15日から、オリーブオイルのお店がオープンするそうです‼️私が起業する15年以上も前からずーっと仲良くさせて頂いている亀山絵美さんのお店です。本場イタリアにて長い間、ワインのソムリエを育てるだけでなく、オリーブオイルソムリエまで育成されてきた絵美さん。彼女の目利きは本物です!その商品が、日本で買えるようになるなんて・・・お近くの方は、是非!足を運ばれてみてください💕彼女の素敵な想いがいーっぱい詰まったお店です✨

  • 10Jan
    • 手帳に書いてくださっているそうです、、、の画像

      手帳に書いてくださっているそうです、、、

      昨日、SBMインストラクターと打ち合わせをしていたら、お客様の中に、昨年末にMVPを受賞されたお客様の感想文をメモしてくださっている方がいらっしゃれる、ということを知りました。感激です‼️メモするほど、大事に読んでくださっていたんだ、、、と思うと もう、本当にグッときてしまいます。ありがとうございます✨私もまた、読ませて頂きました。今、自分はどんな状態か?に気づいてあげる、それこそが、自分を大事にする、ということですね!今年一番の気づきは、体調が悪くなったり気持ちが落ち着くことは「悪」ではない、ということです。去年の「クヨクヨしない」という気づきは、頭のどこかで「身体も心も常に良い状態が「正」だ」という前提があったように思います。環境や自分自身が常に変化している中でその「正しさ」を自分に課すことは意味がないなと考えるようになりました。体調も気持ちも揺らぐのは当たり前で、その自分の状態に気づいて”じゃあどうしたいか”を日々見直して実行すればいいのだ、と気づいたら気持ちがより楽になりました。私にとってはSBMがその調整時間になっています。追伸、毎年、その年の紅茶がマリアージュで販売されているそうです。美味しいお茶❣️ありがとうございます💕

  • 09Jan
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      1日500人から1000人へ・・・

      昨日ロンドン校のmeimeiと打ち合わせをしておりました。仕事以外の話題は、どうしてもコロナ禍のイギリスの現状についてです。表題の人数、これは、コロナでお亡くなりになった方の1日の人数です。日本はもっらぱ自国の話題になり、あまり海外の情報も聞かなくなりました。が、ヨーロッパ全土の状況もmeimeiから直接聞くと、緊迫した気持ちになります。そんな中で、彼女の毅然とした明るさと健康、常に変わらない元気な声にとても救われました。世界中、同じ状況の中で生きていても、今の日本とイギリスでは、大きく異なります。だからこそ、今まで、ケアし続けてきたmeimeiのことがすごく誇らしかったです。さて、今週は、お客様からオーダーを頂いている酵素ペースト(今月末のお渡しとなります)、グルコサミン、カルシウム他、セミナーが近いこともありますが、今まで以上にご注文が混みあっており、ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。大変有り難いことです。と同時に、ご自身のケアにかける意識が、すごく上がっているのも感じています。数日ケアすれば、すぐに体が変わるものではありません。逃げれば済むことでもありません。日々のケアが、自分のため、結果、周りにご迷惑をかけないことにもつながります。追伸:八重のユリが咲き始めました・・・

  • 08Jan
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      いいな~ スタートアップ!

      夢に向かって進む姿が見えるドラマはいつもワクワクする。今、はまっているのが韓国ドラマの「スタートアップ」若い起業家たちが、夢に向かって進もうとしているその力が、とっても魅力的だ!でも、そこには、必ず縁の下の力持ちがいてくれて・・・その一人、ダルミ(主人公)のおばあちゃんが、すごくいい。おばあちゃんの優しさ、言葉。その人に力が沸き上がるような言葉を伝えられるような人間になりたいと強く思う。毎回、おばあちゃんの言葉に泣けるのだ。また、おばあちゃんの力になりたいダルミ、そして一緒に起業していく若者の心意気が、ぐっとくる。。。夢中になって、その夢に向かう人って、なんて魅力的なんだろう。あと、やはり、女性の毅然とした自立は、益々大事に思う。人に頼ることももちろん場合によってはありだ。けど、ここに甘えが出ると、自分がそもそも出せたはずの力は勢いをなくす。そしてその先は根崩れしやすくなる・・・さてさて、午後も楽しみましょっ!

  • 07Jan
    • SBMメンズZOOMのレッスン日程が決まりました!の画像

      SBMメンズZOOMのレッスン日程が決まりました!

      現在、募集しております第一期SBMメンズZOOMレッスンの日程は以下の通りで決まりました。土曜日の18時~18時30分となります。・・・2月20,27日3月13,20日4月10,17日・・・です。開催は、人数がそろい次第のご案内となります。ご希望の方は、info@lilyandgold.comへご連絡ください。皆様のお越しをお待ちしております。また、ZOOMレッスンをご希望になったお客様は、SBMピローも販売させて頂きます。どうぞよろしくお願い申し上げます。

  • 06Jan
    • 若年層の頭蓋骨にツノ状の隆起ができていた!の画像

      若年層の頭蓋骨にツノ状の隆起ができていた!

      ロンドン校のブログ、読まれた方、いらっしゃいますか?ご興味のある方は是非! タイトル、驚きますね・・・ 人間の身体って、どこまで凄いのでしょうか???この写真、びっくりです!!!シャハル博士の言葉の中に「 前かがみ姿勢の角度が大きいほど、外後頭隆起の突出が起こりやすいこともわかった。 」と書いてあります。 私のような素人が、ここで発言するのはおこがましいのはわかっていながら、思ったことを書かせて頂きます。今まで多くのお客様方のお身体を拝見し、また、病状をお聞きしながら学んだこと、それは、「人間は必ず、その身体のバランスを取ろうとしながら生きる」ということ、でした。SBMカレッジで学ばれた方はご理解いただけると思いますが、例えば、いつも同じ足(左、とします)を組んでいる状態では、おのずとそちらの骨盤がづれます。よって、脚の長さは変わってきます(一般に、左が短くなります)。すると、どうなるか?身体は、歪んだままの状態で歩くのは困難、と判断するので、帳尻をとろうとする。それが、背骨を歪ませて、短くなった左足をかばうように曲がり始めるのです。これは、もう、どなたのお身体を拝見しても明確です。こんなに立派な背骨が、曲がってしまうわけです。さて、先ほどのお話に戻りますが、なぜ?後頭部に骨が生えてきたか?私の勝手な推測、ですが、前かがみになったその姿勢、少しでも身体が中心位置を戻そう(骨を伸ばし、重さを加える)というところから、骨が生えてきているのではないか?と思っています。先ほどの「 前かがみ姿勢の角度が大きいほど、外後頭隆起の突出が起こりやすいこともわかった。 」から、おのずと伺えます・・・「スマートフォンの利用時間が長くなると、姿勢と呼吸機能の双方に悪影響をもたらす」 という言葉も、誰もが納得ですよね。鎖骨、肩甲骨が固まり、どんどん呼吸はしにくくなってきます。SBMの効果、是非、お試しください。このような事には、なりませんから・・・

  • 05Jan
    • 伝え続ける事 が大事・・・の画像

      伝え続ける事 が大事・・・

      年末に美容院を経営している友人と扱っている商品の話になった。友人も私も、絶対に自分で何度も試し、効果があったものを皆様にご提供していく、という方針は一切変わらない。もちろん、自分に効いても、必ずしも同じように他の方に効くか?は、やはり試してみなければわからない。けれど、身体をはって、責任をとって販売していく姿勢は変わらない。。。ただ・・・この商品の良さを、一緒に働く社員がみな、同じように感じ、同じスタンスでいることはなかなか難しい。だから、社員に伝え続ける。社員も、お悩みをお持ちの方へ、伝え続ける。少しでも、そこから改善できるかも?しれないから・・・そして、実際に、改善されて喜ばれているお客様もいらっしゃるのだから・・・「由里子さんは、ずーっとSBMも商品も、同じものを伝え続けているでしょ?ここをあなたから学びましたよ。言って感心がないなら終わり、諦めるのではなくて、本当にその人が困っているなら?悩んでいるなら?同じことを言い続ける・・・ それは、社員のみんなにも伝えなければな~と思ったことですよ」と。自分がやっていることを、ちゃんと見ていてくれる友人がいるのは、有り難いです。私はストイックすぎる?ほど、やることはずーっと変わりません。けれど、それで、自分自身が楽しく元氣に喜んで生きていられる(過去の病状が一切ない)、同じように、お客様がお身体のケアをした結果、改善し、喜んで伝えてくださる、この循環があるからこそ、今を続けていられるんだな~と思うのです。さて、もうすぐSBMデトックスセミナーですね。皆様、準備は始めていらっしゃいますか?セミナーで必須のグルコサミン、酵素ペースト、濃熟、酵素ドリンク、お塩・・・と色々ありましたね。もう、来週の土曜日なんて! 今年も1年があっという間に進んでいきそうです。楽しみ追伸:今、毎日、こちらの入浴剤で温泉気分を味わっております。