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 いつもブログをお読みいただきまして、ありがとうございますドキドキ。

 


★お家ではじめるSBM　１０月の体験レッスン


 


■開催日時

・2026年10月27日（火）20:00-21:00

・2026年10月31日（土）20:00-21:00 


 


 






 




 


★第８期SBM３カ月オンライン講座受付中


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・2026年11月～2027年１月の３ヶ月間

（11月8日、15日、22日／12月6日、13日、20日／2027年1月10日、17日、24日）

・毎月日曜日の20：00～21：00

・計9回（各月3回） 


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再び、あなたの身体に勢いをつけませんか？


↓


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＜＜SBMとは？＞＞

１．専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。

２．同じ動きを継続させ、筋肉のアンバランスな状態から何度も上書きし、


　　本来の姿に戻す。

３．結果、背骨を中心とし、左右対称にバランスの良い筋肉が整い、骨盤、


　　あらゆる骨が正常位置に戻る。


４．歪みが整うと、あなたが持つ、あらゆる不調は自ずと改善されています。

 

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＜東京本校＞:代表　由里子

Lily&Gold,Inc.HP：http://www.lilyandgold.com/  


＜LONDON校＞:SBMインストラクターmeimei

Lily&Gold,Inc.LONDON HP：http://lilyandgold-london.com/