３月９日

■昼

みかん─1個
おにぎり─1個
豚肉と玉ねぎの炒め物─80g
きんぴらごぼう─50g
ポタージュスープ─72kcal
ガトーラスク─2枚


■夜

ごはん─150g
春雨サラダ(ピーマン、ハム、蟹)─70g
山芋のお好み焼き─60g
麻婆豆腐─100g
濃厚牛乳─190kcal
ガトーラスク─2枚
キャンディー─1粒



21,7%
49,9kg

３月８日

■朝

りんご─90g


■昼

みかん─1個
おにぎり─1個
ブロッコリー─30g
大根─15g
鯖の味噌煮─2切れ


■夜

テールスープ─250g
混ぜごはん─250g
焼肉(カルビ)─50g
麦茶─50ml



21,1%
50,2kg

３月７日

■朝

おにぎり


■昼

ミルクティー─12kcal
チロルチョコ(北海道チーズ)─51kcal
カレー(じゃがいも、人参、大豆、豚肉)─300g
ごはん─200g


■夜

チョレギサラダ─30g
ごはん─100g
韓国のり3枚
焼肉(ねぎ、鶏モモ、カルビ)─30g
麦茶─100ml



20,6%
50,4kg

３月６日

■朝

ブルーベリーキャンディー─1粒
食パン─8枚切り1枚
チーズ─15g
牛乳─100ml
ヨーグルト─200g
たい焼き(クリーム)─1個


■夜

わかめスープ150g
ごはん─200g
肉野菜炒め(玉ねぎ、茄子、豚、鶏モモ)─100g
麦茶─100ml



21,4%
50,1kg

３月５日

■朝

おにぎり
濃厚牛乳─50ml


■昼

ＵＦＯホワイトカレー─588kcal
濃厚牛乳─130ml(計133kcal)
桃缶─白桃2個


■夜

わかめスープ─150g
ごはん─200g
ゼンマイナムル─5g
ほうれん草ナムル─5g
チャーシュー─5枚
麦茶─200ml



21,6%
50,5kg

３月４日

■昼

コロッケサンド
手作りプリン─30g


■夜

豆腐と若布とキャベツの味噌汁─250g
ごはん─150g
小松菜と油揚げの炒め物─50g
肉じゃが─100g
桃缶─白桃1/2個



22,6%
50,0kg

３月３日

■朝

ショートケーキ─2口
竜田揚げ棒─1本
エスプレッソティー─45kcal
塩むすび─187kcal
海老マヨむすび─203kcal


■夜

お吸い物(花麩)─150g
ちらし寿司(ブロッコリー、人参、海老、サーモン)─300g
スイートポテト─ひと口
いちご─4粒
キウイ─5切れ



51,6%
49,9kg

３月２日

■夕方

おにぎり─小2個
ミルクたっぷりとろりんエクレア─234kcal


■夜

ウーロンハイ─1杯
シーザーサラダ─30g
南瓜のマヨネーズ和え─10g
ナシゴレン─150g
トマト─5g
胡瓜─2切れ
ピザ─ひと切れ
豆腐(麹味噌)─15g
野菜炒め─40g
鍛高譚─1杯
梅酒─1杯
一刻者─1杯
フライドポテト─20g
ジンロ
チーズ鱈
さきいか
ピーナッツ
ポッキー
調製豆乳─114kcal
トッポ

３月１日

■昼

さつま芋(塩バター)─150g
みかん─1個
お惣菜６点─189kcal
サラダ(ごぼう、ポテト、マカロニ玉子)─100kcal


■夜

わかめスープ─200g
ごはん─150g
キムチ─10g
ほうれん草ナムル─10g
タケノコ─10g
焼肉─30g
麦茶─100ml



21,8%
50,9kg

２月２８日

■朝

ソイジョイ(プルーン)─131kcal
ソイジョイ(アップル)─137kcal
コンソメスープ─100ml
海藻サラダ─10g
プチトマト─2粒
マカロニ─20g
塩焼きそば─10g
スクランブルエッグ─10g
ミニチキンナゲット─3個
ポークビッツ─2本
ミニコロッケ─1/2個
フルーツポンチ─20g
ホットココア─100ml
クルミパン─1個


■夜

わかめスープ─200ml
オイキムチ─3個
白菜キムチ─15g
ごはん─150g
焼肉(カルビ、ハラミ)─計30g
麦茶200ml



23,8%
50,4kg