あっという間の12月なんです。。
そりゃそうです。
今年は
4月
体調を崩してからの肺炎に。
完治まで2か月。
そのあいだに息子たち、風邪やらインフルやら
7月
歩行困難に。
変形性股関節症になっていた。末期。
痛みとともに暮らす。 完治はしない(笑)
そのあいだに息子たち、足の故障やらコロナやら
11月
ああ秋、と思っていたら旦那のインフルから
風邪をもらう
そして現在。まだ咳が若干
自分の小さな体調不良や
今も悩ましてくれる変形性股関節症
息子の体調不良で
あっという間に師走。。
25日くらいあったと思われる有給も
余すことなくほぼ使い果たしました、今年。
クリスマスツリー🎄も出さないと💦
足の方はというと、
なんと！
先週新幹線で長距離移動できました🚄
東京⇔京都
用があって、しかも日帰りで
決して観光ではないのですが、
休み休みでなんとか歩けました
（主人と一緒だったから安心。
でも怖いから杖ありです）
しかしながら
寒さで股関節がひっかかる今日この頃。
この感じを何年もつづけるのは
やっぱり辛いな、と思う。
本当にカイロが手放せない毎日で、
30個入りがあっという間になくなっていきます。
そのため低温やけどっぽくなってきましたが、
手放せないゆえ、塗り薬でカバーして過ごしております。
ところで、なのです。
カイロもったいないなー、と思って
捨てようかと思っていたカイロを
お布団にいれておいた事があったのです。
寝る前に掛け布団をめくって触ると、
「あったか～～～～～い
」
（むしろ熱い）
で、寝る前にもう一度
お腹と背中に貼って寝ようと思い
貼ったところ、
「あったか～い
」
「うわ～～～ほぐれる～～っ！」
…秒で寝れました(笑)
８時間使用カイロがなんと２４時間使えましたよ
最近はこの寝る前の
ほっかほかになる瞬間が楽しみで
夜リハビリをがんばっております。
リハビリと言えば…
先日初めて理学療法士さんから
リハビリを受けました。
いつも家でしているリハビリを
見ていただいたところ、
頑張っていると思っていたのに、
更に伸ばすところや
身体がずれているところがあったりと、修正をしてもらえました。
単純な動きなのにまだまだ足りんかったのです。
早速毎日修正版で励んでおりますが、
新たな箇所が筋肉痛となっております！
正しいリハビリって大事ですね。
それから今日、健康診断に行ってきました。
健康診断ってスタッフの方が
サクサク要領よく案内してくれるのですが、
わたしの椅子からの立ち上がりや、
歩き方が遅すぎて、案内の方についていくのに必死でした(笑)
相当歩くのが遅いのね、というのが身に染みてわかりました。
そして決死の思いのバリウムからの胃のX線検査！
回ったり、斜めの体勢やら
ご想像にお任せします！
ああ、また股関節とともに１週間が終わってゆきます。。。
明日は休日なので、ゆっくり過ごします。
日本列島寒くなりそうです。
からだはぬくぬくで過ごしましょう
それでは良い週末を！