って言うか…
本当は篠山へのライド予定だったのだけど、今の私の登坂力を考慮するとちょっと無理
との判断で旦那さんがなるべく上りの無いコースを選んでくれました
それががいな製麺ライド
有馬温泉に車を停めてそこからのスタートです
無事に帰ってきてから温泉に入るのが本当に楽しみ
そして…
行きは下り基調…
ただひたすら加西方面に向かいます
そして到着
私はたまごぶっかけ(冷)を
しかも大盛(２玉)
今更～ですが、私、よく食べるんです
麺が太くてこしがあって美味しかったです
が、しかし、クーラーがめちゃくちゃ効いてて寒くて寒くて(冷)にしたことを大後悔
が、しかし、クーラーがめちゃくちゃ効いてて寒くて寒くて(冷)にしたことを大後悔ペロリと食べてすぐにお店を出ました
旦那さんより食べるの早かった～笑
お腹いっぱいです
さて来た道を戻ります
何の花だろう…
往路が下り基調だっただけに少しづつ上りが…
ずっと前をひいてくれていた旦那さんが昨晩のトライアスロンスクールのスイムや日頃の疲れが出たのかちょっとしんどそう…
休憩を多めにとりつつ帰ることに…
コンビニで補給
私は自転車ライドの時は無性に酸っぱい飲み物が欲しくなる。。。
キレートレモン一気飲み～笑
こんなところにも寄って補給。。。
かりんとう饅頭、一個９０円
番茶との相性バツグンで美味しかった
って補給補給でお腹いっぱい
旦那さんの補給に付き合ってたら太るわっ
何だかんだ最後の有馬グランドホテルまでの上り…
激坂…
必死です…
ほんとキツかった…
インナーローの状態やのにまだ軽くできないかと思わずカチカチしたし…
もう無理かと思った…
かなりヤバい形相…
有馬グランドホテルまで上りきってホッとしたら下ってまたすぐ激坂…
有馬かんぽの宿まで…
何とか上りきったけど脚がプルプルしてました…
しばらく動けず…
そして楽しみの温泉へ。。。
ランや自転車ライドの後の温泉は本当に最高
体に染み渡ります…
特に私はこの茶色く濁った温泉が大好き
お肌に合うみたい(私の女子の部分～笑)
旦那さんのガーミンより。。。
どうでもいいことですが、二人して『お尻みたーい』と笑ってしまいました
ただひとつ悲劇がぁ～
足だけ日焼け止めクリームを塗り忘れ…
しかも裏側だけ…
お見苦しい大根足の写真、大変失礼いたしました…
今日も１日お疲れ様でした