みなさん、今晩は
今日も寒いですね！
今日は仕事の途中にバイク見学
ＨＯＮＤＡのＰＣＸって良さそうね・・・
１５０ＣＣなら買ってたなぁ～
今はスクーターが２台あるが
経済的に１台にしたいと思ってたから・・・
２５０ｃｃのマジェスティと１００ｃｃのアドレス
高速に乗って海に行くにはマジェは必要だし
普段の町乗りにはアドレスのサイズが丁度いい！
だから
大きくない高速乗れるバイクが欲しいんだよね！
ＰＣＸ１５０ｃｃ出ればいいのに～
そして
今日の夜は会社の新年会
行きたくないなぁ・・・
ジム行けないから・・・
酒より自分の身体をカガミで見るほうが
酔えるのに
カガミみて筋肉にキス
ブログ書いてて気持ち悪くなった・・・
オェ
どっちにしても悪酔いだ・・・
みなさん、今晩は
今日は朝からやる事が多くて大変
昨日はコナミのジムがお休みだったので
珍しくゴールドにも行かず身体を休める！
休息も大事だよね
そして・・・
本日はジムにて背中を１時間ほど
腹筋も行ったが軽めに筋トレ
そして
お友達に頼んでおいたアンプを受け取りに行く
友達くんはバイク買っていた！
ＨＯＮＤＡのフォルツァ
ワインレッドでカッコ良かった！
お客さんの子どものプレゼントも買いに行く
そして会社でこれから常務くんとお客さん巡り・・・
夜は知り合いのライブに行く
バタバタしてるが
この不景気にやる事あるっていいよね
そんな中
チョロッと行ったパチスロで５０００円の負け・・・
不景気が背中にのしかかる・・・
不景気でも筋トレできればいいのに・・・
みなさん、今晩は
本日はジムにて高周波ＥＭＳに体験最終日！
この所、毎日お腹をビリビリやっていた・・・
本日が最終日でとうとう終わり
意外といい感じだっただけに残念
そして本日のトレーニングは
腹筋とベンチ
金曜と日曜と月曜に胸や腕
みっちりやったから
今日は足って決めていた
トレーナーのパーソナルトレーニングの前に
１時間ほどやった・・・
そしたら
自分の前にパーソナルしてたＫ兄貴が
おっくんベンチやらないの？って・・・
１００㌔をほぼ上げてしまいテンションが
アゲアゲだったみたい・・・
おい！おい！
兄貴！
それは俺にフル話しじゃないでしょうが！
俺は秘密練習してんの！
心で叫ぶ
そしたらトレーナーまでノリノリ
ベンチギャグとかいらね～し
とか言い訳色々してたけど・・・
結局逃げ切れず・・・
しかし
久々にベンチを教えて頂くと
ダメな所が多いなぁ～
スッゴク勉強になった！
バーの握りや背中の固め方・・・
足の位置や身体の跳ね上げなどなど・・・
いまいち
自分の物に出来てはいないが
これからの練習方法などが見えた気がする
最近はカット重視で！と言い訳してたが
腹決めてやるしかないね！
いい身体・・・
日々の努力が物をいう！
努力に勝るキレは無し！
言い訳いっぱい・・・どうせやるなら
言っとくか！
でも
今週はやり過ぎた・・・
胸がパンパンだ
女の子だったら
巨乳グラビアアイドルになれるほど・・・
Ｉカップ？
いやいやＪカップはあるな・・・
自分でさわっても
かなりデカイ
う～ん
寝てみたい
