みなさん、おはようございます
昨日１日筋トレなしで、
夜夕食後に１時間のウォーキング
有酸素運動のみ！
最近は根詰めて筋トレしてたから
たまの休みで今日はすがすがしい気持ちでいっぱいです・・・
貴乃花のコメントみたい！
休養も大切だよね
今日は仕事が忙しくバタバタとしてる・・・
ブログ書いてるのにホントか？って感じ・・・
仕事終わりでエステシャンの方に身体を見てもらう予定
そもそも筋トレ始めた理由が
事故の後遺症を治す目的や
病気に負けない身体作りや
免疫力ＵＰの為！！
そしてもう一つ
痩せてたるんだ皮に張りを持たせる為！！
痩せたばっかの時に１度みてもらったが
う～ん？
ってリアクションだった・・・
最近は筋トレやトレーナーなどの指導のもと
頑張って、あと少しの所まで来た
なので
また新たな実験！！
エステにてシワはのびるかの巻！！
お腹の写真はＵＰするとクレームがきそうなので
ましになったらＵＰしますね！
今はまだまだ酷いので・・・