みなさん、おはようございます
昨日の夜は子ども会のお母さん達と食事会
一人暮らしの俺には大変うれしい会でした！
子でも会でまだ小学１年生の時に面倒みていた子が
結婚して食事会に参加！
俺も年食ったな・・・
と思ったが嬉しい事だよね！
家で一切の料理をしない自分にとっては
栄養のある物をたくさん食べられる会！
いつもは肉体改造の事があるので
大体決まってお蕎麦と納豆と何か・・・
ご飯などの炭水化物は夜にはほとんど食べない
昨日は子どももいっぱいいたし
料理もオックンなにが食べたいの？
と聞かれ・・・
肉系
肉じゃがなど
と注文をつけたら
テーブルにスペアリブと肉じゃがが
マジうまだった
う～ん、注文したら作って頂けるなんて幸せだね！
感謝・感謝
一人暮らしでも作る人はいっぱいいるけど
テクがないから作らない
洗い物も面倒だし、ゴミがでるのもちょっとなぁ？
とか言ってたら１００％外食
そんな酷い食生活じゃ体も良くならん！
と、みなさんが助けてくれる
本当に恵まれていると思った・・・
美味いメシをたらふく食べて
家に帰って少しだけホームトレーニング
栄養取りすぎた・・・
だって美味いんだもん・・・
美味いものは健康になるよね・・・
食は体の源って言うし・・・
ほとんどスペアリブ食って
スペアリブと一緒に煮込んであったタマゴ食べて
糖尿病にはレンコンが血糖値を抑制するので
レンコン料理を沢山食べて
鶏肉食べた
これって・・・
変食か？
まぁいいや、肉うめーし！！
最後の方にみんなで
アイスとチョコとロールケーキ食べてた・・・
この人でなし
俺、糖尿だって・・・