行ってきましたヨガ
4人で一日体験
70分のコースでした
欧米の女性1人と僕達4人でヨガはスタートしました
内容はへその下の丹田という所を鍛える事を意識しながら歩いたり
自分を解放して音楽に合わせて踊り狂う等
内容は充実してました
丹田を鍛えると集中力が増し
丹田が鍛えられてる人は何でも上手くいくらしいのです
後半にやったこのポーズで何分も居なくちゃいけないのは辛かったですが
これも筋肉じゃなくて丹田を鍛えれば何分でも出来ると先生は言われました
しかし丹田の鍛え方がよく分からなかったのですが呼吸法が一番大事みたいです
ちなみに僕は先生いわく
丹田が全く鍛えられてないそうです
ダメ人間だと言いそうな勢いでした
コースが終わったら
機械を使って脳のオーラを見てもらえるという事なので見てもらいました
機械の上に手を当てるだけで分かってしまうそうです
結果は
これです
なんか緑は
なんと癒しの色らしいんです
そうです
私皆を癒す為に産まれてきた者です(^∇^)
先生いわくナイチンゲールの生まれ代わりだそうです
皆さん癒しが欲しい時は私の笑顔の写真を眺めてください
きっと癒されてぐっすり眠れる筈ですから(*^▽^*)
一緒に行った人もやってもらったけど
人それぞれ違っておもしろかったですね
赤一色の人はストレスの塊だったり
青は人の言葉を一切聴かないとか
一色だけじゃないから七色に出たりと色々な脳のオーラが見れるから面白い
でも僕が癒し一色って言われるとなんか説得力ありますよねーーー
あーもう人を癒すのは疲れたなーーー(≡^∇^≡)