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  問いかけのアレンジ
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  書き出すと外在化される不思議
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  意識が飛びかっている中で、どの意識を選ぶか
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  したいことがわかったら、やると決める
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  問いかける一年にしよう
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  あえて、区切りをつける
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  シミがすっかりきれいになったよ
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  自分の判断は、今何にのっかているのかを自覚する
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  人との関係は、自分との関係
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  どうしたいの？と問い続ける
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  今年習慣にできたこと
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  心に湧いてくることをひたすら書く
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  いろんなタイプを認める秘訣
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  ルビーレーザー　５ショット
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  胡桃　最強
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  もしも気分が落ち込んだら
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  来年身につけたい習慣は、年末から始める
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  どんな人かなと推測すると、おだやかでいられる
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  どんな人かなと推測してみよう
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  今年できたこと　5 さらに手放し編

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