おはようございます
ただいま連休3日目、毎日のんびり過ごしてます。
昨日は主人もお休みで夕方からお出かけ
帰宅したのが22時で、そこからお風呂に入って就寝したのが23時になってしまいました
そして今日の朝、基礎体温をはかると
低温期なのに体温がピョコンと上がっていました
やっぱり早寝ってすごいんだ〜
と
と感心している自分と、正直にブログに記録しよう
と反省している自分がいます。
と反省している自分がいます。やっぱり寝起きのスッキリ感もないし、
肩が重い感じがします。
継続は力なり。
リズムを崩さないように、しっかり早寝継続していかなければ
昨日のことは自分で選択してやってしまったこと。くよくよせずに、主人との久しぶりのお出かけを楽しめたことに感謝します
今日はお風呂のカビ取り掃除、頑張ろうと思います