今回の生理について、忘れないように記録しておこうと思います
(普段との比較で色を分けて記載)
D1 胸の痛み治まり日中は少量の茶オリ。夜に鮮血リセット。
いつもなら茶オリがもう少し多くて、だらだらスタート。胸の痛みは特に違いはなし。
D2 かなり量多め、さらさら経血、塊はなし。
量は多いけどもう少しドロッとしてて塊もでる。
D3少しお腹痛むときあり。小さい塊少し、量はD2 に比べて半分くらいに減った。
お腹の痛みと塊はいつも通り。量がいつものD3より少ない。
D4 D3とほぼ同じ。量は少なくなってきた。
D5お風呂上がってから出血がほぼなし。
いつもならD5でもお風呂上がりティッシュオフしてから下着履いてる。
D6出血量かなり少なめ、かと言って茶オリではなく薄い赤色。
まだ出血あって、だいたい茶色っぽい血がでる。
D7ほとんど出血なし。排便時つくくらい。ナプキンなしでも過ごせる。
だらだら茶オリが出て(1〜2日間)終了するパターンがほとんど。
普段との違い
いつもは鮮血が出るD1D2あたりからくる腰・下半身の重だるさが少なかった。生理前最中に下痢になることが多いが、今回は下痢なし。サッと始まって、ピタッと終わった。いつもは始まり終わり共にだらだら出血。いつもは日数が8日間以上あるけど、6日半くらいだった。茶オリがない。シーちゃん先生の超スパルタ妊娠マニュアルに「生理はつらいものではなく、楽々と来て終わる、これが理想」「身体の不調やだるさはスタミナ不足の体質」と記載があります。
とくに体力作りしたわけではないけど、今回の生理はいつもに比べたら楽々だったので少しずつだけど体の変化が現れてるのかな
ただ今回8/4〜プレマリンを1日2錠5日間、8/10〜デュファストンを10日間飲んで薬の力で8/23〜生理を起こしているので。
ホルモン剤の影響がまだ9月にも残っていて、女性ホルモンがいつもよりしっかりしていたから…？
ホルモン剤が抜けるまでどれくらい期間がかかるかは個人差があるし、考えても明確なことはわからない
きっとホルモン剤の影響もあったけど、養生の効果もあったんだ
とプラスにとらえて次の生理も楽々楽勝〜〜っで迎えよう
とプラスにとらえて次の生理も楽々楽勝〜〜っで迎えよう本当は生理こないで妊娠🤰
したいけど…
したいけど…
話は変わりまして、昨日のお昼に長崎ちゃんぽん作りました
養生を始めてからパスタやラーメンには栄養が全然足りてないことを知って。
週に2回以上はラーメン食べてたラーメン大好きな私ですが。
最近は全然ラーメン食べてませんでした
義理母が長崎のお土産に長崎ちゃんぽんの麺とスープのセットをくれたのですが、
お土産で頂いたのであれば仕方ない
と頂くことに
と頂くことになるべく具沢山にタンパク質を意識して
海老・イカ・なると・豚肉・キャベツ・椎茸・生キクラゲ を炒めて入れました。
最後に卵も落として
これだけ入れれば罪悪感なく食べれるっ
これだけ入れれば罪悪感なく食べれるっと美味しくいただきました
やっぱり好きなものを美味しく食べる時間も大切であります
義理母に感謝…