【体験しました
】
先日、6/27(金)に参加しました
島貫賀津衣ちゃん主催の雑談カフェで
『セルフ整体』について教えていただいた
市浦ゆかりさん のオンラインレッスンを受けました(^^)
6/24雑談カフェ『セルフ整体』レポはこちら♡
『雑談カフェ』にて
五十肩の話題が出まして…
認めたくはない、認めたくはない！(2回言った！笑)が
これって五十肩？？？
→実は私、1ヶ月以上 左肩の痛みが続いていました。
この痛みはなんでなのかもわからず、
どこからきているのか(原因)もわからず、
どうしたらいいのかもわからず、
誰に相談したらいいのかもわからずに
過ごしていたところ…、
相談出来る人
ここにいたーーーー！！！！
呼んだ？？
そう
整体にいくのもいいけれど、
それだと日常に戻ったとたんに体も戻ってしまう。
それよりも、
日常の動きが大事と仰っていました(^^)
家での過ごし方、
日頃の体の使い方、
椅子の座り方1つで
変わってくる。
腰の痛みや
肩が痛い(右？左？どちらかによっても原因が違う)
寝違えた にしても、
どうすればいいのかを
一緒に考えてくれて
取り入れるといい動作を教えてくれる(^^)
しかも、難しくなくて
その人が出来るやり方を伝えてくれるのです
運動が苦手な人には
無理なく出来る動作をご提案し、
日常の中に 無理なく取り入れられること、
その人にとって 負担にならないように
考えてくださっているなぁ～と、
感じました(^^)
市浦ゆかりさんの『セルフ整体』
オンラインレッスン ぜひ受けてみて～
もちろん、
痛みがなくても大丈夫です(笑)
詳細・お申し込みはこちらからどうぞ♡
【募集中】オンラインレッスンについて
https://ameblo.jp/yukari5296/entry-12678141367.html
【市浦ゆかりさんよりメッセージ
】
🌈スキマ時間にケアできちゃう🌈
随時イベントや企画のリクエスト受付中！