4かめ！！

朝☆タコス
昼☆ハンバーガー、ポテト、フライドチキン、おにぎり
夜☆なし

腹筋
有酸素運動
半身浴1時間30分

食べ過ぎたー((((；ﾟДﾟ)))))))

運動会行ってお弁当の誘惑に負けた

腹筋頑張ったけど明日の体重はどうだろうか

今日は初めて編み込みやって見たー！

なかなか上手く出来ないー

毎日やって特訓だー


ダイエット目標に対する達成度合い
体重 体脂肪
目標達成度: 85% (目標まであと0.4kg)
スタート時 49.8kg 0%
この日記 47.4kg(-2.4kg) 28.3%(+28.3%)
目標 47kg 0%

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