✏︎162日目 腹筋しました！

こんばんわ。🌙*ﾟ

今日は腹筋500回と筋トレと脚やせマッサージと脚やせ筋トレしました！

寒いから部屋に暖房ついてるんやけど、その中で筋トレすると

終わる頃には汗だくだくになってます笑

温度調節がむずかしいー😂

腹筋始める前に温度を毎回変えて、どの温度が1番いいか試すのが最近の日課！笑

いい設定温度、早く見つけたい🤭

まぁそんな感じで楽しくやってます！

今日も一日お疲れ様でした〜

おやすみなさい！🐑..💤