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こんにちは宮川です😊
本日はこれから増えてくる冷えについてです!
皆様冷えを甘く見てないですか😨⁉️
冷えがあると
・むくむ→太りやすくなる
(セルライト出来やすくなる)
・肩こり、頭痛、腰痛、便秘
・頭痛やだるさなどの疲労感
・お肌の不調…exc
などなど沢山の不調が身体に現れます😫
冷えの原因
・冷たい物ばかり食べたり飲んだり
・お湯に浸からずシャワーだけで済ませる
・無理なダイエット
・ストレスなどで自律神経が乱れる
・筋肉量が少ない
他にもたくさん原因はありますが、主にこの原因が多いかと思います。
心当たりありませんか😣💔
これからもっと寒くなりますし、今から冷え対策して、太りにくい身体作りしましょう🥺🌟
お家で、
・腹式呼吸意識してみる
・首にシャワー30秒当てる
・お湯に浸かる(足湯)
・ストレッチ
・温かい物を取る事心がける
簡単に出来る事は沢山ありますし、積み重ねが大事です😣
サロンに来られた時は、よもぎ蒸しとかもありますので、是非皆様入って下さい😳💗
身体の中からしっかり温めてくれますし、すごくスッキリしますよ☺️
今から冷え対策頑張りましょう💪😳💗
皆様こんにちは😊
梅田店の宮川です!
本日は1回でのお手入れの変化を見て頂ければと思います🎶
内容はキャビラジコース90分です。
1番気にされていたお腹と太ももがすごくスッキリされたのが分かりますでしょうか😳‼️
お手入れ後なんと‼️
ウエスト −6㎝
ヒップ −2.8㎝
太もも −1.6㎝
ふくらはぎ −1.6㎝
足首 −0.6㎝
お客様も変化を見られてすごく驚かれていました!✨
痩せたいけどどうしたらいいか分からない方、ぜひ!!任せて下さいませ😳💪✨
セラピエールは技術に本当に自信がありますので、一人一人技術力が高いです💪
沢山のお客様の美の為にこれからも技術力をあげていきます💗☺️
お手入れ入らせて下さい🎶
皆様こんにちは✨✨
セラピエール梅田店の金海です😊
先日お休みをいただき滋賀に遊びに行ってきました💕💕
琵琶湖で湖水浴、またブレーメの丘に行ってきました✨✨
琵琶湖ではあいにく雨が少し降っていましたがブレーメの丘では動物に触れたりゴーカートに乗ったりと満喫させていただきました。