換金しやすさNo.1昨日わさぼってしまたw(ﾟoﾟ)w
どんまい
今日
朝食
なし
昼食
焼きそば少し
すーぷ
間食
小さいチョコ
クッキー一枚
せんべい一枚
夕食
つけめん一人前
間食
なし
運動
･シャワーで間接あたためて
･むくみとるやつ
･ふらふーぷ17分!笑
･腹筋背筋30回ずつ
･はーれい式腕立て20回
どんまい
今日
朝食
なし
昼食
焼きそば少し
すーぷ
間食
小さいチョコ
クッキー一枚
せんべい一枚
夕食
つけめん一人前
間食
なし
運動
･シャワーで間接あたためて
･むくみとるやつ
･ふらふーぷ17分!笑
･腹筋背筋30回ずつ
･はーれい式腕立て20回
朝食
おにぎり一個
昼食
いちごおれ
弁当
間食
小さいチョコ4,5個
ピルクル
ビスケット一つ
せんべい一枚
夕食
ご飯８０g
すーぷ一杯
ぎょーざ3個
間食
なし
運動
・らっくの散歩1時間
・お風呂の湯舟で
脂肪ゆらし
・顔のリンパマッサージ
・太ももふくらはぎの
ころころ
他のわまたやるはずなので
また編集します!