【倉敷・玉野】癒し・・だけじゃない！
《体質改善》若石リフレクソロジー施術・教室 渡辺愛香です。
毎年この時期になると、長野の友達からリンゴが届きます。
これが来ると12月だー！って感じがします
意識的に噛むようにさせたくて、いつもより大きく切って子供にリンゴを渡しました。
こどもって敏感ですね。
娘は、『食べづらくてもういい』
と言ってました。
なので『噛むためにわざと大きく切った』
と私が言うと、妙に納得して？残り食べてました
ついつい子供のためと小さく切りがちですよね。
おかずもわざと大きく切ると、よく噛むようになります。
カレーやシチューなど煮込み料理は最適ですね。
よく噛むと、あごの成長、脳への血流アップ、免疫力アップなどなど期待されます。
寒くなってきて、風邪やインフルエンザも流行ってきてるみたいですね。
免疫力アップのためによく噛んでだ液をたくさん出すと、ウイルスの
侵入を口だけで抑えられます。
実は噛むことと足も関係があります！詳しくはコチラ→ ☆
今度は丸ごと渡してみようかな～
【お問い合わせ】渡辺 愛香
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電話 09095955286
mail aika.watanabe15@gmail.com
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