4月18日《昼食》

今日の昼食です。


クリームチーズパン１個
さつまいも約１本



甘ぁ～いパン食べちゃったよorz
だけどおいしかったなー



子供達お昼寝させたら、自転車でも乗ってこようかな



夜はきちんとフルでコアリズムやりたい

4月18日《朝食》

今日の朝食。


バナナ１本
おにぎり(小)１個
水 コップ１杯



バナナ２本にしようと思ったんだけど、子供に作ったおにぎりを「いらなーい」と言われたのでおにぎり食べました。

4月18日スタート!

おはようございます



主人にお弁当を作り、見送り、子供達の朝食を作りました。土曜日だけどいつもと同じ朝。



先ほど体重を測ってきました。
月曜日に測ったのと変わりなしついでに体脂肪は大変なことに



26､2％もありました…



どうにかせねば





4月18日(土)

体重　±０kg
体脂肪　26､2％





今日も頑張ります