自分の朝のルーティーンで
勤務の日は出発前にホットのミルクティーを飲む
っていうのがあったんですけど、、、
この夏は暑すぎて、さすがに飲めなくて・・。
時間があったら
ペットボトルのコーヒーで
職場に着いてから、そのルーティーンを補ったりも
してたんだけど、
それも最近は時間がなくて、、、
ここ半月くらいは
家にある水か野菜ジュースで済ませてたんですよね・・
（本来は朝からカツ丼いけるタイプ！ただ時間がないだけ）
ある時、パパに「夜勤前になんか買ってこようか？」と
聞かれたときに
「じゃあ、５００ｍｌのコーヒーを！」と頼んだんですよね。
それを何回か繰り返していたら、
（パパは「めずらしいねぇ」と不思議がっていたけど）
なんか、いつもの自分の感覚を取り戻しました
以下、ネット情報
「カフェインは、ドーパミンやノルアドレナリンといった“やる気・快の物質”を活性化させる作用があり、一時的に気分が上がったり、前向きな気持ちになったりすることがあります。 抑うつ気分が軽い人にとっては、うまく使えば日常の助けになる場合もあります」
ほー・・・・。
若い子たちがモンスターやレッドブルといった
カフェインドリンクにはまるのも、
こうゆうことなのかしら・・？
とりあえず私はコーヒー習慣を取り入れた結果、
自分の感覚を取り戻したので、
放置していた色んな課題やら業務やらをこなせるように
なりました（笑）
なので、今は連勤真っただ中ですが、
なんとか頑張って乗り越えらている気がしてます
この地獄の連勤が終わったら、
夏休みです
４日勤からの３日勤夜勤を乗り越えないと、
夏休みがもらえないんでね。。。。
カフェイン増し増しで
やるしかないです