先日の消化器健診(バリウム)でのこと。
考えないように考えないようにってして、
気を紛らわすために、不自然なくらい明るく
検査のおじさんたちとしゃべってから
あのブース(?)に入ったのに・・
扉が閉まった瞬間。
え。まって。やっぱり密室じゃん。
もうバリウム飲んじゃったしさ・・
今更、検査やりませんってできないよね?
え、ムリ、どうしようどうしようどうしよう
っていうのが頭をぐるぐる。
動悸、多呼吸、、
でも、今回はなんとかギリ耐えた。
その理由が自分で失笑なんだけど、
ちょっと検査のおじさんが感じわるくて、
「検査終わるまでゲップしません」の言い方が
いちいち頭にきて、それで気が紛れた(笑)
あとは、口の周りにバリウムが付いて、
口がジョーカーみたいになった状態で、
上下逆さまになってる自分や
おじさん2人にガン見されながら(言い方)
右回転3回寝返りしている自分ってどんなだよ!って
思ってたら、検査が終わってた。
しかし・・どんどん「ダメ」の範囲が広がっている・・
ずっと読ませて頂いているブロガーさんが
パニック障害から抑うつ、そして鬱に移行しかけていて
他人事じゃないなって思って・・
仲良くさせて頂いている精神科専門看護師さんには
日常生活に支障をきたすようなら、受診しな!って
言われているのだが、、
あーもー!
ほんとこれ、どうにかしたい!
とりあえず一回リフレッシュ希望!
またまた1か月連休無しだからね。きっとそれがダメだ。
貴重な1日休みでは
洗濯槽洗浄をして、浮いてきている汚れを見て
自分の心も洗われている気分になってみたり、
ATEEZのチェ・サンの動画を娘と一緒に見て、
気持ちを若返らせたりしてます(笑)
(画像お借りしています)
身体がいい・・(笑)
