きりん

昨日はジムのイケメンスタッフ石川くんの送別会でした


ジムのメンバーと飲むのは久しぶりで、とても楽しかったです


石川くんはプライベートでも仲が良いのでいつでも会えるので寂しい送別会とゆうよりいつもの飲み会でした笑


きりんとゆう店で料理がおいしい居酒屋さんでした

自分との会話！？

今日は、フィットネスクラブも休館日で、ある方と大阪駅にあるホテルグランヴィアという少しリッチなカフェに行きました。



そのある方とは、コミュニケーションのプロの方です。




以前にコミュニケーションの養成講座に参加させて頂き、そのときの参加者の特典で無料コーチングを受けさせて頂きました。




何がよかったかというと、自分が思っている事に気づかせてもらえたり、自分の本心を全てうまく聴き取って頂き、それから、自分がこれから何をすればいいのかを、整理してくださり、自発的に行動しよう！！！というところまで導いてもらえ、一気に成長できた気がします。





また、本心を出せるのでもう一人の自分と話ができた感覚になりました。




今日は自分が知れたということと、これからどういう行動をとって目標に向かえばいいのかと、前向きな考え方を手に入れる事ができました。





パーソナルトレーナーとして、人として今日は一歩進めれた気がします。





コーチングというコミュニケーションはとても興味深いので、これからどんどん勉強していきたいと思いました。

梅田で乾杯(^-^)

昨日は大阪に帰ってきたので、仲良しの年上の方と飲みに行きました


元々一緒に働いていた先輩で、優しくておもしろい人です


はじめは刺身がむちゃくちゃ美味しい店に連れて行ってもらいました


その後家に行き、二次会をしました


朝の６時まで飲んだので少し身体はしんどいですが気持ちは元気になりました笑


その先輩は一緒に働いて居る時、仕事が終わっても必ず残って残業をしていました。


時間通りに帰る人がほとんどで、別に給料が多く貰えるわけでもないのに、不思議だったので、どうして残業するのか聞いてみました。


すると先輩はこう言いました。『任された事を期限までに確実にやりたいから』嬉しそうな顔をしていました。


誰かにやらされてるんじゃなくて自分からやっているようでした。


仕事の愚痴をゆう人がほとんどですが、仕事の楽しさを話してくれます。


何事にも楽しく生きている人の周りにはやっぱり人が集まりますね


尊敬です