旦那が太ったと言い出し朝にバターコーヒーを飲み出した
食事も心なしかセーブしている
でも体力を使う仕事に夜のトレーニング
空腹でフラフラされても困るので一時ハマっていたもち麦を引っ張りだした
そしてもち麦おにぎりを作った
冷凍もするので味はおむすび山（青菜と梅かつお）と混ぜ込みわかめ（枝豆）の３種類作って１つずつラップで包んだ
もち麦のおにぎりだと腹持ちが良いので、体重が落ち着くまで続けて貰う
我が家のインコちゃん達はどうしてもご飯を食べたがり、知らないフリしてると指をツンツンして要求するので数粒だけ与えてる
でも、もち麦ご飯だったら危険もある
白米ともち麦を分けて炊くのも毎日は出来ないので、いつの間にかもち麦が遠のいていた
だけど今回は深刻な位体重が増えたんだと思うので旦那用に炊いて協力しなくっちゃ
でも私は知っている
早寝の私が寝た後にインスタントラーメンを時々食べて居る事を
どんぶりは洗ってしまってあるけど、ごみ箱に袋が入っているのでバレバレ