引き続き緩くダイエット継続中の旦那は今朝の体重測定でトータル
-5.2㌔
減っている☝️

いつも意識して見てなかったから気付かなかったけど、顔がコケてる背中の肉が取れてスッキリしている😲

本人曰く『しゃがんで仕事する時お腹が苦しく無い!』と☝️

鍋も糖質カットの白米も食べてるけど無理はしていなく、少しずつでも体重が落ちてる事が嬉しいみたい👨

それでも標準体重までは落ちてないので、後数㌔頑張ると思うけどリバウンドしたら恐ろしい💨

そして私の体重はストップしていて、もっと頑張りたいけど今は禁煙優先で両方は出来ない💦

ブロ友さんの所で『餡』と『井村屋』で思い出したのは、我が家の冷凍庫に『井村屋の肉まんとあんまん』がある事を...

ダイエットキャンペーンの前に安売りで買って、そのまま冷凍庫で眠っていたのをとうとうレンチン😆

もう寝る時間なのに口が餡になり、食べちゃった😋

そして今朝の血糖値
88って😲

あんまんを食べて満足したのが良かったのか?

ダイエット前の私なら低血糖の数字で、さすがに朝イチでこれなら昼まで持ちそうに無いのでゼリー飲料を👄

平均下がって来てるので低血糖症状は無かったけど、前ならプルプルザワザワしてた所❗

高血糖じゃなくて良かったし今回は謎のご褒美にした🎵


 

今日もお立ち寄り頂きありがとうございます😋





昨日ピヨ達の豆苗を買いに行く旦那に、鍋に入れるキャベツetcも一緒に頼んだ🛒

買って来たキャベツは余計な葉も無く、ツルツル綺麗✨

👨『外側のいらない葉をキャベツコーナーで剥いて来た🎵』

👩『えっ、私教えて無いけど?』

👨『隣にいた女性が剥いてたから、俺も真似して剥いて来た!』

何かビックリと申し訳ない気持ちと、何か楽しんでる様な😅

独身の時から『生協』を利用してるけど、体調不良になってから現在も8割購入している。

足りなくなった時は地元のスーパーや、通院の帰りに大きなスーパーで珍しい物を買う🛒

生協のキャベツはいらない葉が一杯付いてて、ゴミも一杯になり新鮮だったので食べたけど固くてダメだった💦

そして...
2千円以内の買い物だったけど1万円を持たせたら気持ちが大きくなるのか?頼んでいない物まで💦⬇️
👨『コレ好きだったよね🎵』
って...😱

私だって鍋食べて続けているのに、変な所で気をきかせ💨

せっかくだから食べたけど
久しぶりに美味しかったけど

何かフッと鍋が嫌な気持ちになり、昨日の夕飯はを食べた😋

魚は冷凍庫でカチカチだったのですぐ食べれる魚を⬇️
うめぇ~っ😆

さんまも数年少ししか獲れなく、高額で私の分だけとしても買えない😂

今は缶詰めで我慢☝️
美味しいし🎵

北海道全域赤潮が影響していて不漁みたいな話☝️

漁師さんは凄く困っている😣
私も...


 

今日もお立ち寄り頂きありがとうございます🌱🐟









9月のダイエットキャンペーンは終了したけど、引き続きダイエットに励んでいる『男1名』👨

目標達成だけでなく体重をキープし、波はあるけど少しずつ減っているので嬉しいみたい☝️

『野菜オンリー鍋』は今の所飽きないらしく、ずっと同じ具材の鍋💦

おかげで私...
絹ごし豆腐なら食べれる様になった!
(鍋用豆腐でなく絹ごしにこだわる)

お椀に盛る時、絹ごし豆腐が当然崩れて自然と入り最初は箸で避けていたけど、段々面倒くさくなり食べれる様に!

なので我が家の鍋は絹ごし豆腐

冷蔵庫の中は鍋の材料ばかりで鍋の具もたまには魚介類にしたい私、魚介類苦手な旦那は肉だんご入りとなり私が肉だんごを避けて食べている🍲

今月入ってから
仕事帰って来てから
トレーニング後
日に3回も体重を測る様になっていて、意識して頑張ってると言う事なんだろうけど...

体重計を置いてる所からわざわざ私の見える所まで持って来て測る様になり、◯㌘減ったとかの報告😆

ここでやる気に繋がるかわからないけど『凄いね~、また減ったね~』と言っている☝️
面倒くさいけど😁

真冬の寒い時に『鍋もどき』を1~2回食べる程度だった我が家🍲

完全に市販の鍋スープ頼りで一杯種類はあるけど、白湯とか豆乳や寄せ鍋のスープはチャレンジ出来ずワンパターンになっている💨

魚介類でも大丈夫なら『三平汁』が食べたいけど、私専用になってしまうので我慢?みたいな😅

『鍋に飽きた!』と言い出したら今後の作戦が無いので困る💦

私はとっくの前に飽きている😆

そして市販の鍋スープで食べれそうなのは結構3~4人前で、プチっと鍋やキューブも使っているけど少量が作れないのが困る💦

鍋だけど色々入ってちゃんこ鍋なのかも知れない😆



 

今日もお立ち寄り頂きありがとうございます🍲