ハイテク！

誕生日にもらえるとしたら

何がほしい？

と聞かれたら

万歩計（カロリー算出できるやつ）　と　抱き枕　と　トイカメラ

と答えて主張していたのだけれど

先日行きつけのBARの店長さんがついにくれました！

万歩計ちゃん

これチョーハイテクなの

３Dで動きを探知してくれて　かばんの中に入れてても、

胸ポケットにいれててもちゃんとカウントしてくれる

昔は必ず腰辺りにつけてなきゃいけなかったのにね。

しかも歩く速度とかも探知して

消費カロリー量とか　燃焼脂肪量まで算出してくれる優れもの！

ダイエットの強い味方です！

数字で表されるって

ほんといい指標になる

しかし、こうやって実際使ってみると

意外に歩いてるもんです。

今日は動かなかったな　と思っても

１００００歩ぐらいは歩いてる

今日は動いただろ！と思っても　１２０００歩ぐらいしか歩いてない

そして運動して消費できる脂肪の量なんて

ほんと微々たる物だなと改めて思わされました。。。。

摂取するのはあんなに簡単なのにね。。。

にしても12月の健康診断を目処に始めたダイエットですが

実際問題　最近外食が増えてなかなか体重減りませんね

多少気は使っているので増えることはなくなったけど。

この強い味方を　有効利用できるようにがんばります