すすめ！鉄の女！

お銀座うまうまブランチ　からの～お銀座ぶらぶら

今日は夜勤でした

まだ体調が完全に戻っていなくて

食べ物をたべるとおなかが痛くなるのですが

おなかは空いてくるようになって

胃に優しいもの食べたいなー

何て思いながら

記録をしながらぼそっと「パンケーキたべたいなー」

と呟いたら（私の場合つぶやきがつぶやきじゃないなんて言われますが…）

隣で同僚が「いいね

」と賛同してくれて

そっこーググって

夜勤全員で銀座三越にある

デイビットマイヤーズカフェだったっけな

なるカフェに行くことになりました

運転手さんに無理矢理交渉して五人でタクシーに乗り込み

銀座へ。

悪いことしてるときってどうして人って興奮するんでしょうか

ついてみればだいぶマダームなかんじ（どんな感じだ！）のオシャンティーなお店で

夜勤明けですっぴんどろどろ
妙なテンションの私たちには似つかわしくなかった

メニューを見てみたらパンケーキだけでなく

お料理もみんな美味しそうで

パンケーキを食べに来たはずなのに

パンケーキはそっちのけで

皆思い思いの注文をすることに

。

３０間近の女達ってこんなもんよね～

ムッシュじゃなくマダムってなんだ

とか

わちゃわちゃ言いながらクロックマダムに興奮

きっと目玉焼きがツバ鼻のひろい帽子に見立ててあるんだよ！

クロックムッシュが帽子かぶったらマダムじゃね？

とか　大騒ぎ。

無類のハンバーガ好き

そんな私は全く胃に優しそうじゃないハンバーガーを注文

（ちゃんと友達と二人で半分ずっこしたもん）

ポテトが・・・　立ってるんです！！！！！（川平風）

ローストビーフサンドを頼むものあり。

これが求めてきたパンケーク

お酒の入ったカラメルソースが大人な味わいすぎてGOOOOOOOOOOD!!!

そのあと銀座で行きたいところがあったので
みんなとお別れし、一人松坂屋へ。

銀座も変わったね。　FOEVER２１が入ってるよ！！！

しかし、外国ものって、外国外国してすぎて

ほしいものが一つもなかったｗ

わたしも大人になったってことかね？

松坂屋に来た目的はこれ！

好きな人とのおそろいのブレス！

そう、石川遼くんと

えへへ

あ、ほんとに好きな人ともおそろいです　ぐふふ

そしてやっぱり　銀座を出るころおなかがいたくなったのでした…

一応　う◎この検査をした　まりでした。

山BOY　山GIRL

13日のことですが

東京一高い所にある高尾山のビアガーデンに行きました！

昼過ぎに集合して、新宿から京王線で1時間もしないうちに、あたりは山！山！山！

ビアガーデンは夕方からにして～

と、時間もあるので、

駅から徒歩1分のところにある　トリックアート美術館に行くことに。

最初、皆、ビアガーデンまでの暇つぶし　　　くらいに思っていたのに

みんなで思う存分堪能しました！！！

これ、ぜーんぶ平面に書いてある絵ですよ！？

アロワナにえさやり～

後輩に襲われる～！！！

ワニにもう少しで食われるとこやった！

階段に座ってるように見えるでしょ～！

しかも、私、ちっちゃいうえに、階段から落っこちそうに見えるでしょ～？

1時間以上も堪能し、　

さて、目的地、高尾山へ。

14：45頃登り始めました。

行きはリフトで行くぞ～

リフトを降りるとこの絶景！！

こんなこともしたくなる。

ジャック！私空を飛んでる！

この毛虫　ハラペコあおむしにみえる。

今回はつり橋のある4号路を選択。

足取りも軽やかに登り始め・・・

30分ほどでつり橋に到着～

この先でばててきた私たちは・・・

ＫＡＲＡの曲を聴きながら　テンションあげぽよでのこり30分を歩き・・・

山頂到着！！！

山頂から残念ながらMt．Ｆujiは見えませんでした

山頂で飲むラムネは最高だね！

山頂到着は16：45頃

もうすぐ夕暮れです。

あの雲の上に　神様絶対いるよね～　　とたそがれる4人。

しばしの休憩の後、　今度は1号路を下山。

40分ほどでビアガーデンに到着しました！！

18時近くてビクビクしてたけど、

全然並ばないで入れた！

外で食べるご飯って　サイコー！

ちょうど日も暮れて、こんな感じ。

クタクタに疲れたはずなのに、

新宿で2時間歌いまくってかえりましたとさ。

1日を存分に堪能した！

おしまい。

目に入れたら痛いだろ！

とは思いますが、

もう、見るたびに、「ほうっ」

ってなっちゃうくらいかわいい子が入院していました。

スタッフみんながトリコ

赤ちゃんってそこにいるだけで　ほんとに天使。

INNOCENTですよね。

low　carbon

6月初めから　ローカーボンダイエットを始めて、　4.5kgの減量に成功しました

ウエストもベルトの穴2つ分細くなりました！

oppaiも小さくなってしまいましたが・・・・　まぁ、結果オーライです。

ローカーボンダイエット＝炭水化物抜きダイエット

ですが、完全に炭水化物を抜くと逆にやせにくく

あとは、私、無類の炭水化物好きですので、完全に抜きにするのも無理なので、

夕食だけ抜きにして　この結果です！

まぁ、間食も減らしましたが。

あとは外食しないようにして、　　夜勤のときはできるだけお弁当作って

努力が実りました。

でも正直炭水化物減らすのって、ずっとは続けられない！

やっぱり、ペヤングも食べたいし、　モスバーガーも食べたいし。

そんな時、カレーダイエットの話を聞きまして。

朝１にカレーを食べて　スパイスの効果で代謝を上げる　あれです。

そのあとは何食べてもいいし、お酒も飲んでもいいらしいです。

フォーリンラブのバービーが　これで20kgやせたとか。

確かに、インド人とか韓国とか、タイとかスパイシーな食文化のアジア系のひとってあんまり太ってる人いないですよね。

カレーって脂っこいのに大丈夫かなと半信半疑ですが

そんな感じで、ここ1週間くらい実行してみてます。

効果やいかに！？

人生最初のモテ期！？

人には人生に3回モテ期があるといいますが、

今まで一回も来たことねーよ！！！

と思っており、　猜疑心さえ芽生えていたのですが。。。。

来ました！

最近、職場の患者さんや、患者さんの親御さんにモテモテです！

かずくんにも　「すき」　と言われ、

そのちゃんパパママには「のりか！（恐れ多くも藤原紀香に雰囲気が似てるらしい）」といわれほめたたえられ

なんだかなんだか照れくさいですな。

何にせよ、患者さんやご家族にしたっていただけて　本当に光栄です。

いやいや　異動した病棟ですので　本当に励みになります。

あーでも　スタッフのあの雰囲気の悪さが治らない限りは　早く異動したいな。。。

なんだかなんだか・・・

最近のグンちゃん始め、韓流ブームはすごいですね～

私の中では、　5年くらい前！？の

「美しき日々」の　ビョン様ことイ・ビョンホンで終わっていたのですが。。。

なんだか韓国って　　一昔前の日本　　みたいな、　遅れてる、田舎っぽいイメージがあって

あんまり好きじゃなかったんですよ。

しかも、サッカーなんかを見てると、反日感情丸出しの感じとか

好きじゃなくって。

新大久保なんてあんなに近いのに　行ったこともないｗ

でもでもでもですね、　　

先日ちょっと日記にも書いたんですが、

3週間くらい前に風邪で寝込んでいるときに　ふいに見たＫＡＲＡのＬｕｐｉｎのニコルが

カッコよくて、　曲もカッコよくて。

http://www.youtube.com/watch?v=RadYoceceMo&feature=related

そっからなんだかんだ、

「美男ですね」みたり、

先日は東方神起のしゃべくり００７の出演時の動画をみて、歌のうまさに衝撃受けたりなんかして、

なんだか　なんだか、最近ｉ　ＰｏｄではＫ-ＰＯＰしかきいてないですよ。

今日も　こんなに借りて来ちゃいました～

最近はイ・ホンギ推しで～す！！！　ジェルミ　

まぁ、自称鉄の女ですから、このブームがいつまで続くか知りませんが

とりあえず、今は、2日か3日の休みができたら

韓国に　美旅行に行きたいですね～☆

エステやって、薬膳料理食べて！買い物三昧！！！

休みの合う人いたら　声かけてください

ご存じのとおり　やいま（八重山）やまい（病）の私は

瑠璃の島　こと　鳩間島に行ってきました。

今回は観光はなーんもしてません。

なんせ、24時間も鳩間に滞在できなかったのですからっ！怒

くそ台風のせいで。

でも1泊2日とは思えないほどながい2日間でした。

夜中12時ごろ仕事を終え、1時ごろ帰宅。

風呂に入り、残りの荷造りをし、1時間睡眠で起きて用意。

母の手作りのオムライスおにぎりもって、
（目のところがママになってる。へたくそな絵がいとおしい。ありがたや～）

4時台に家を出発。バスで　一路羽田まで！

飛行機に乗っている間　天気も良く　日本地図を独り占め

江の島

今回の一番のおきにいり写真（八重山にいったのになぜ…）富士山

飛行機から見た石垣島。　サンゴ礁がｳﾂｸｼｽ。

石垣空港到着！ムシムシ暑いぜ！　もう真夏です！

そして石垣島離島ターミナルで釣り餌を購入し、

さらに船に乗り継ぎ、7時間かけ鳩間に到着～！！！

変わらない風景。

くしけぇーやも変わってない。

テレビもねー　ラジオもねー　エアコンもねー世界。

でもオラこんな村すきだー！！！
　

着いたら昼過ぎ。素泊まりの宿なので早速ご飯づくり。

7食分くらいご飯持ってきたもんね。

昼ごはんは…　ボロネーゼ！

目の前海！こんな景色見ながら食べちゃうんだからっ！

今回の主目的は釣り！
宿のご主人　満さんと、炎天下は暑いので14：30になったら行こう！
との約束を取り付け

それまでの時間ビーチを散歩。

やばない？この蒼。

鳩間小学校前のビーチの縁石には星の砂・太陽の砂が。わかる？

蝉のぬけがら～　　鳩間の夏はもう本格化してます。

さて　でわでわ、今回のメイン　りーつーですよ！

満さんの後を追う私

見て見て！チョウチョウオ　つれちゃった！　熱帯魚やーん！

他にもこんな魚たち　　アイゴ　ススメダイ



早速釣った魚を唐揚げにして　まだまだ5時で明るい中から
早々にゆんたくの始まり始まり～

空の色フェチの私は7時半ごろゆんたくを抜け出し、

サンセット撮影隊へ。　夕陽＋夕焼け　５連発～！！！

刻一刻と変化する空のトリコ。

10時ごろまで5人でゆんたくし、ヤシガニとりに行くことに！！！

小さいのは結構いるんだけど、
数が減ってきているからむやみやたらにはとらないようにしてるんだって。

1時間ほど捜索して　いたぜ！おっきいヤシガニ！

ゆでて食しました。　味は、蟹に近い。

そんでもって星空を見にまたまた小学校前のビーチへ

流れ星見たよ！

小学校前でいつもなら夜光虫も見られるらしいけど
この日は時間が遅かったからか見られず・・・泣

すっかり夜も更けた頃　台風直撃の情報が入る・・・

26日帰省予定で、25-26日の間に八重山直撃の情報。

帰れなくなったら仕事に差し支えるー　とかなんとか考えて
翌日帰るの覚悟し、半分荷造りしてたら

朝日まで2時間しか眠れませんでした。。。

朝日待ちへ　5時半には宿をでてまたまた小学校前へ。

朝日待ちすること1時間　

空と太陽と雲の織りなす幻想的な世界～

朝日に照らされたビーチ

夕陽も星空も朝日もみれて大満足、ヤシガニもとれたし　釣りもしたし、
これ以上ないってほど堪能したと思う。

これだけいい思いをしたのだから、台風で帰れなくて
職場にペコペコ頭下げるのもいやだし、

帰れるか帰れないかでやきもきするのもいやだし

結局かれるか帰れないか確定もしてないのに、
ねばって残っても結局暴風雨でどこにも行けないし、

そんなんでウダウダするのいやだから、

空はピーカンだけど、
1泊しかしてないけど
潔く帰ることにしました。

これが八重山の運命だもんね。

いろいろ紆余曲折もありーので帰りの飛行機も6万もするけど
何とか確保できて、

早々に鳩間を去ることにしました。

開き直って船までの1時間半　釣りすることに！ｗｗｗ

つくづく釣りバカです