フィットネス
夜の5分ストレッチ
始めから舌がもつれてしまってすみません💦
今日は色々な動きをサラサラと
行っています。
首の周りや背骨周辺反らせたり、回旋の動作があります👀
体調に合わせて行ってみてください😊✨
サークル参加メンバーと
ヨガ練習に付き合ってくださる方も😊
絶賛募集中です🤗
連絡お待ちしています😊
【#名古屋のかがみん】
元ステージダンサー
歌い踊るフィットネスママダンサーです🤗
腰椎椎間板ヘルニアにより
27歳の頃歩行困難に‼️
1年半のピラティストレーニングを積み
自分の体の使い方から立て直す。
🥢体の材料の食事も大切
🌱心とカラダの健康に🌱
マニアックに取り組む熱いインストラクターです😊
たまに熱が入りすぎている時は
「今日はこれでいいよ〜」
って教えてください😊
朝は
✨母として支援級への登校から始まり
平日午前中は
✨バレトン＆フィットネス講師
みよしカルスポ
㈪ﾊﾞﾚﾄﾝ10:00~11:00
ビッグ・エス緑
㈪ﾊﾞﾚﾄﾝ20:40~21:20
フィットイージー鳴子
（2024年1月から）
㈫ﾎﾞｰﾙﾘﾘｰｽ 9:00〜9:45
㈫ﾊﾞﾚﾄﾝ 10:00〜10:45
㈭ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ 9:00~9:45
㈭ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ 10:00~10:45
松平ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ
㈮ﾊﾞﾚﾄﾝ10:00~10:50
ジェーシムダンススクール
㈮11:45~12:30
自主サークル
★ハーモニー★オンライン
火曜日 ｵﾝﾗｲﾝボディメンテ
12:30〜13:30
水曜日 バレトン
9:15〜10:15
水曜日 リンパドレナージュ
10:30〜11:30
金曜日 バレトン
13:30〜14:30
金曜日 ｵﾝﾗｲﾝﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ
17:00〜17:30
金曜日 ｵﾝﾗｲﾝ夜バレトン
21:15〜22:45
★ハーモニー★オンライン
お申し込みは
プロフの【申込む】から
平日午後は
✨子育てコミュニケーション心理士®を発揮した
🌱幼児から小学生のダンス指導
１８年間、女性の人生の変化で
細くなったりしながらも
続けさせていただいて
現在
週15本担当しています。
各施設は
@mayu.kagamin
プロフより
そして
合間に
✨心理学講師の活動
✨不登校親の会
✨発達障害の子どもの親の会
🌱発達療育士
🌱子育てコミュニケーション心理士®養成講座
をしています。
個別カウンセリングは、
心理学アカウント
@kaga_mayu.heart
ＤＭまで
各種活動へのお申し込みは
@kaga_mayu.heart
プロフ下のお申し込みから😊
わからない事はDMください。
依頼以外のDMにはお答えしない場合もございます😌
★日本ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾉﾍﾞｰｼｮﾝ協会 認定講師
★Balletone Japan IR
★医薬品登録販売者
★アロマアドバイザー
★日本コミュニケーション心理学協会 スーパーバイザー
★子育てコミュニケーション心理士®
★発達療育士
★夫婦関係カウンセラー
★親子関係アドバイザー
趣味で🎵歌や💃ダンス動画を
上げているアカウントもあります😊
私に興味を持ってくださった方は
ぜひフォローしてください🥰
ただし…歌を聞いて引かないでくださいね😉