☆ハーモニー☆フィットネスサークル☆ 未来を笑顔に、心と体を健康に名古屋市緑区

足の裏から体の健康をドキドキ
  • 22May
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      開催予定

      はじめまして元気に楽しく動きましょう💞ラインライブ配信時々💖👧💃名古屋のかがみん💃👦💖 - LINE LIVE(ラインライブ)| 夢を叶えるライブ配信サービス無料で💖👧💃名古屋のかがみん💃👦💖の動画が楽しめるライブ配信サービス「LINE LIVE(ラインライブ)」linliv.ee開催予定 &お申し込みフォーム5月21日更新変更あり開催日程変更があります。ご確認ください。☆ハーモニー☆フィットネス(女性のみ)お申込み&開催日ssl.form-mailer.jp日にち順↑@LINEからのお申し込みも可能です😌曜日ごとの開催日↓参加費用はもっと⇊をご覧ください参加費用💖体験の方✨初回無料💖💖大変お得な💖月謝💖月4回日常ボディメンテナンスのみ対応で¥5,500(1回あたり¥1,375)(振替なし、お休みの場合はレッスン動画送信)✨大変お得な✨回数券✨70分回数券6回分¥9,900(一回あたり¥1,650)30分回数券6回分¥4,620(一回あたり¥770)🎫単発参加🎫70分¥2,20030分¥990🌺美姿勢バレトン🌺9:30~10:40(70分)5月25日㈬6月1日㈬6月8日㈬6月15日㈬6月22日㈬6月29日㈬✨日常すっきりボディメンテナンス✨10:50~12:00(70分)月謝 ¥5,500(月4回)単発参加OK🙆5月25日㈬6月1日㈬6月8日㈬6月15日㈬6月22日㈬6月29日㈬🏀ボールリリース&リンパ🏀9:30~10:40(70分)5月31日㈫6月16日㈭6月30日㈭30分レッスン🌃夜バレトン🌃金曜日21:15~21:45(30分)(5月27日休み)6月3日㈮6月10日㈮6月17日㈮6月24日㈮🌞朝バレトン🌞土曜日9:30~10:00(30分)5月イベントが重なり開催できなくてすみません6月11日㈯⚠6月25日㈯→9:00~9:30お申し込みフォーム☆ハーモニー☆フィットネスサークル(女性のみ)お申込み&開催日ssl.form-mailer.jpまたは↑こちらまで参加希望日をお伝え下さい😊

  • 11May
    • 5月11日のこえの画像

      5月11日のこえ

      皆さんお疲れ様ですゴールデンウィークが終わっていかがお過ごしでしょうか9月は引き続き水曜日のバレトンと日常ボディメンテナンスをベースに動いていきますバレトンとボディメンテナンスは時間変わらないでので参加の場合はラインまでご連絡くださいリンパドレナージュの方が子供行事などなどでなかなか定期的に行えなくなってきたのでちょっと突発的に開催予定を応用することがあるかと思います。今リンパドレナージュに通ってくださってる方はちょっとチェックお願いします。アメブロの方の開催予定が一番最新バージョンになっているのでお申し込みフォームの日程が変わっていなかった場合も一度 LINE の方にお問い合わせを下さい。全て手作業で行っているもので💦抜け落ちが発生している場合がありますので一度ご確認ください🙇土曜日のバレトン今週あります😊現地まだ空きありますのでお問い合わせくださいあとはボディメンテナンスもみほぐしの方も個別でのお申し込みいただいている方もいらっしゃいます。お時間あれば対応しますので LINE の方まで連絡を下さい😊5月少し連休があった後に体調崩されたり行くに少しねあの体絞りたいなという方もいらっしゃると思います😌いつでもご連絡お待ちしております💓また後で LINE の方にも今後の開催予定送っておきます。チェックしてみてくださいね😊それでは5月も皆さん行きましょう✨お疲れ様です😊

  • 26Apr
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      4月26日のこえ

      皆さんこんばんはお元気でお過ごしでしょうか今日はもう4月も終わり26日になってしまいましたねもういよいよゴールデンウィークが始まっていくんですけれどもサークルの方の予定が少し変更になっていますのでお伝えさせていただきます5月連休の間5月2日にバレトンとリンパドレナージュをいつもの時間帯に行いたいと思いますバレトン5月2日9時半から10時40分リンパドレナージュ10時50分から12時の時間帯でオンライン現地ともにいつも通りの開催方法でさせていただきますズームでももちろん参加できますのであのはじめましてゴールデンウィークの間に参加したいですっていう方も是非お待ちしていますのでそういう方はご連絡くださいアメブロの声で聞かれてる方はアメブロの投稿の方開催予定を見ていただくと連絡先の LINE アットのリンクが貼ってあったかな LINE アットの方と後私の開催予定のところのお申し込みフォームがありますのでそちらの方からお申し込みいただければと思いますそれでは皆さんゴールデンウィークも適度な運動しながらご自身の体調管理をしていてくださいねそれではまた

  • 22Apr
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      豊田市松平体育館内松平スポーツクラブ

      皆さんこんにちは今日は豊田市松平体育館の中の松平スポーツクラブにリンパドレナージを今終わらせてきましたユニバドレナージのプログラム今皆さん参加してくださっているんですが本当に奥が深くてリンパの流れを促すだけではなくリンパの流れに影響のある筋肉を緩めていくことで姿勢の方もケアができてしまうところがリンパドレナージュのストレッチプログラムの素敵なところですやはり筋肉のバランスで体は良い姿勢を保っているので著しく硬くなってしまっている部分や逆にすごく柔らかいところを自分で把握しておくことによってその固さの調節をするのももちろんですがここは少し柔らかすぎるなっていうのも確認してもらうことによってそちらの方は他のプログラムトレーニングをしていけばサポートができていくと思うので是非リンパドレナージのプログラム松平だけではないですがオンラインの方でもやっていますので自分の身体の状態をみるひとつの手段として使ってみてください私も一番最初にこのリンパドレナージのプログラムに出会った時にはこんな簡単な方法で自分の体の左右のバランスであったりその時の筋肉の状態をチェックできるんだったらもっと早く知って知りたかったなって思ったのが正直なところですもちろんあの整体とか今のところで左右のバランス見てもらうのも大事なんですがやはり運動していたりダンスを踊っていたりへの継続的に何かをしている時っていうのは自分でのメンテナンスが必ず必要になってくると思うのでそんな時に気軽にリンパドレナージュストレッチ単発でもいいので参加していただいてたらいいなと思います暑いねスポーツクラブの方は月一回平成になっていて大変お得です50分のレッスンではあるんですが金曜日の10時から10時50分の間で月会費なんと2800円で受けていただくことが可能ですのでお近くの方は是非一度松平体育館の本1階受付のところで色々な他の講座もありますのでぜひ聴いてみてくださいとてもね駐車場もしっかりとある施設なのでお車で来ていただいて大丈夫ですまたあの新しい方にお会いできるのを楽しみにしていますので是非あの気になったかたはチェックしてみてくださいではお疲れ様です

  • 15Apr
    • 4月15日のこえの画像

      4月15日のこえ

      週に1回 LINE LIVE を流しています時間がだいたい決まっているのは火曜日と水曜日になりますが定期で突如として LINE LIVE を回し出す場合がありますので気づいた方はぜひ会いに来て下さい後からアーカイブでも診てもらうことは可能ですので一度 LINE LIVE の方覗いてみてください LINE LIVE は日本のページではないしね雨降らなそうな野菜のテント一番上に貼ってありますよろしく

    • 4月15日のこえの画像

      4月15日のこえ

      皆さんこんばんは明日金曜日は豊田の松平スポーツクラブで10時よりリンパドレナージュが行われます。まだまだ会員さん募集中ですのでお昼間に体を簡単に動かしたい方は是非豊田の松平スポーツクラブまでお問い合わせ下さいね。年齢は関係なく動いていただけますのでヨガマットをお持ちの方はお持ちください。またリンパの流れを良くしますので水分補給もしっかりとしていきますのでお待ちくださいますようお願いします。明日会える方はよろしくお願いいたします。

  • 06Apr
  • 03Apr
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      親の交流会を開催しています

      発達障害 HSC  不登校 親の交流会を中学生の時の同級生と開催することになりました。4月2日㈯10:15〜10:45ユメリア徳重 第二会議室5月7日㈯10:15〜10:45ユメリア徳重 第二会議室6月25日㈯10:15〜10:45ユメリア徳重 実習室きっかけは清須で、すでに親の会を開催されている方からの「皆さんなら出来ますよやりましょう。やってください。」の言葉でした。不登校といっても実は背景には色々な原因があり特にHSCを持っている子どもさんのの場合HSCに対しての知識が必要となってきます。ただ、、、私も対応していて思うところでありますが現状、学校もまだまだ対応に追いついていないという感覚です。(支援者さんとの交流会に出させて頂いての感覚です。)HSCの子どもさんの場合【学校で良い子】の場合が多くあり学校では見過ごされがちになる現状も。たまたま同じような子どもさんをお持ちの方々とつながる機会を頂いて一人では不安でしたが、中学の同級生に「やる?やろうか」となりましたので早速に開催させていただきます。交流会という形になります。親御さんの気軽に話が出来る場所になればと思っています。コロナ対策の関係で、入室人数に会場側から制限がかかっている状態です。人数把握のため参加ご希望の方は<a href="までご連絡ください。

  • 02Apr
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      本日、初めての親の交流会を行いました

      4月から月に1回開催することにいたしました。発達 HSC 不登校 親の交流会の第1回目をさせていただきました。幼児さん~中学生同世代の子どもを持つ親御さんたちの集まりです。親御さんが何を話しても大丈夫な場所にしたい😌ここに来れば気軽に話せるそんな場所になればとおもいます。次回は 5月7日㈯10:15~11:45ユメリア徳重第2会議室です。会場費用を当日の参加人数で割らせて頂いています。本日でお一人あたり130円ほどでした。よろしくお願いいたします。会場のコロナ対策のため参加人数が制限されております。参加ご希望の方は<a href="">までご連絡ください。

    • 4月からの朝バレトンの画像

      4月からの朝バレトン

      4月から開催します✨朝バレトン30分(土曜日)朝、運動をすると、その後の時間が有意義に過ごせます🤗初日から時間変更なんですがすみません💦明日は開催は9:00~9:30通常は9:30~10:00デス🤗明日はHSC 発達障害 不登校親の交流会も初日になりますので時間変更させていただきました😌親の交流会は10:15~11:45興味のある方は昨日の投稿を御覧ください😀心と体の健康にハーモニーのMAYUでした

  • 31Mar
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      日常ボディメンテナンスとは?

      水曜日はだいたい毎週日常ボディメンテナンスバスタオルロールやボール自重でとにかく体の疲れを取っていくプログラムです今日のご感想「思っていなかったところが張っていました」「気持ちよくて、睡魔に襲われました」などこのボディメンテナンスは運動が苦手な方でも見て動くだけで体と向き合う自分の感覚が変わります🥰内容はボールリリースリンパドレナージュを取り入れ私のチアダンスインストラクターをしながらの3人の子育ての中でのボディメンテナンス舞台活動中だった時期の腰椎椎間板ヘルニア治療リハビリを経て(歩行困難 での入院生活)の体験をふんだんに取り入れたものに特に踊る人子育て経験のある人腰痛というワードが気になる方に合わせた内容になっていますもちろんそれ以外の方も大歓迎💞自分の体を未来も元気に保ちたい方お待ちしています

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      【☆ハーモニーフィットネスサークル】

      ☆ハーモニー☆フィットネスサークル(子供連れ大歓迎🎵女性のみのサークルです)バレトンを中心として活動中バレトンの他にもザ・スロー®️リンパドレナージュストレッチボールリリースなどを行っています活動場所は主に名古屋市緑区神の倉コミュニティーセンター付近外部指導はみよしカルスポアスカスポーツ緑ダンスクラブJJ松平スポーツクラブなど時間詳細については詳細はこちら

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      講座案内

      現在開催している子育てコミュニケーション発達療育の講座のご案内💖とお申し込みについて日本コミュニケーション心理学協会(JCPA)認定講座子育てコミュニケーション心理学子育て中の方に是非知っていただきたい内容となっています。①体験講座②子育て気質心理学本講座③子育てコミュニケーション心理士®認定講座④インストラクター講座婚活・夫婦関係の心理学①体験講座②本講座③インストラクター講座人間関係の心理学①体験講座②本講座③インストラクター講座マスターインストラクターとして各講座①から④まで担当させて頂いています。一般社団法人 日本発達療育士協会(JDTA)認定講座発達療育士コース①入門講座②ベーシック講座③アドバイザー講座④発達療育士養成講座いずれも@ラインからお申し込みいただけます個人受講グループ受講お時間相談の上開催させて頂いています。すでに発達療育士子育てコミュニケーション心理士子育てコミュニケーションアドバイザーが誕生しています。いずれもダンス指導をされている方々これからの時代子供に接するお仕事で心理学と発達についての知識を持っていることは大変強みになります。気になった今の機会にぜひ学びを心理学講座のお申し込みフォームコミュニケーション相談・講座(女性のみ・ご夫婦可能です)ssl.form-mailer.jpお問い合わせはこちらからでも可能です

  • 28Mar
    • ☆ハーモニー☆(バレトン・リンパドレナージュ)

      2022年3月28日現在☆ハーモニー☆トータルセルフケアサークル(女性のみ 子供連れ大歓迎)現在10代~70代の方々で活動中※→サークルホームページ開催予定よりオンラインお申込み可能バレトン ザ▪スロー®リンパドレナージュ(セルフケア)をベースにご要望があればボールエクササイズ姿勢ケアなどを行っていますまずバレトンとは↓↓↓↓↓↓NYで大人気のフィットネス バレエ ヨガの動作を取り入れた有酸素運動回転 高い足あげ ジャンプは行いません今まで運動は…という方もとにかく一度お試しをビックリするほどすごく汗をかけます有酸素運動は☆心肺機能向上☆血管の柔軟性アップ☆基礎代謝向上☆筋力アップ☆骨の強化☆ストレス発散☆脳機能アップによいと言われています体にも脳にもいいとはとても魅力的今話題のスクワットランジサイドランジがベースなのでどなたでも取り組みやすいエクササイズです💞私自身二人目の産後にバレトンに出会いとにかく運動効率がいい実際体が絞れる荷物が少ない気分がスッキリする全てに惹かれました運動経験のないかた~運動経験者まで年齢も関係なし美しさを求めて基礎代謝気になるシェイプアップ‼️運動美人に美姿勢維持健康ボディセルフケアに現在20代~60代の方々で活動中もちろんバレエ経験なくても大丈夫だれでも簡単に楽しく全身を動かすことのできるプログラムですそしてザ▪スロー®リンパドレナージュストレッチ(セルフ美容整体)立つことなく行えるプログラム基本的にストレッチからだほぐしです✨体を動かすことが苦手でも音に合わせずゆったりと全身のストレッチができスッキリした体感がすぐに✨誰でも簡単に参加できますバレトンで使った部分をしっかりほぐすのにもバレトン前のウォーミングアップにもとてもとてもよいプログラム体を動かすことでリンパ節のまわりの筋肉を刺激しっかりとほぐすことでリンパの流れをよくします☆美肌☆姿勢改善☆脳機能正常化が望めますゆったりとご自身のからだをみつめる贅沢な心地よい時間を過ごすことができますそしてまた増えました😁☆ボールリリース☆ボールを利用することで効率よく筋肉をほぐします👍もちろんどなたでもテニスボール ラクロスボールをお持ちであれば簡単にご参加いただけます☺️専用のラッドボールならよりしっかりとほぐれます☺️それぞれ定員、場所、時間に関しては参加される方の増減によって変更となる場合がございますのでご了承下さい現在の開催予定はこちらお申し込みフォーム☆ハーモニー☆フィットネス(女性のみ)お申込み&開催日ssl.form-mailer.jp持ち物:飲み物 汗拭き用タオル 敷き用バスタオル又はヨガマット   動ける服装    着替え(参加後お出掛けされる方は必須)子供さん用の敷物(必要な方は)日程↓↓↓ホームページ内より確認お申し込みできます開催予定☆ハーモニー☆フィットネス(女性のみ)お申込み&開催日ssl.form-mailer.jp日によってはキャンセル待ちになることがありますサークル外 担当教室 みよしカルスポ  毎週月曜日  10:00~11:00 ボディシェイプバレトン みよしカルスポカルスポ 講座紹介 | MEGLiAwww.meglia-net.jp アスカスポーツ緑 毎週月曜日   13:20~14:05 バレトン(45分) アスカスポーツ緑緑店|アスカスポーツお得情報、あなたの為のフィットネスクラブ【楽しく元気】をキーワードに健康・学習・趣味『ゆとりある健康空間』を提供するアスカスポーツのホームページ。www.asuka-sports.jp DANCE CULB JJ  毎週木曜日   13:00~14:00 バレトン&ザ▪スロー ダンスクラブJJDANCE CLUB JJ 名古屋市 熱田区 新ダンススタジオ ダンスクラブ ジェイジェイ 9/14 グランドオープン名古屋市熱田区に新ダンススタジオ DANCE CLUB JJが誕生!国内屈指のインストラクターに加えニューヨークスタイルのお洒落なダンススタジオが9/14にグランドオープン!!!ジャンルはJAZZ ・HIPHOP・バレエ・チア・バレトン・ヨガ等ジャンルレスに開校!!!www.dance-club-jj.com松平スポーツクラブ  毎週金曜日  10:00~10:50 リンパドレナージュ松平スポーツクラブ一般社団法人松平スポーツクラブ |matsudaira-sc.jp     よりお問い合わせ下さい   そしてサークルLINE@是非ご登録ください<a href="">突然の予約もメッセージで可能ですフォーム LINEどちらも折り返し参加申し込み確認メッセージが届きます。キャンセルはできるだけ開催日前日の15:00までに連絡いただきますようにご協力お願いします以下もご覧ください↓↓↓基本的には運動可能な方ならどなたでも参加できるプログラムです。ただ妊娠中の方、お医者様から運動に関して制限をされている方は安全管理上お医者様に相談後、必ず許可をてから参加をいただきますようにお願いいたします。許可をいただかずに申告されずに参加された場合の責任は負いかねます。持病をお持ちの方は参加時に必ず松橋までお伝えください。産後の方は、お医者様から運動許可が出たのち、日常生活中の動作が支障なく行えるくらいの時期からがオススメです私自身の感覚としては産後4ヶ月過ぎたくらいからが赤ちゃんの首もしっかりしてきて外出も少ししやすくなるかなと思います赤ちゃんをお連れの場合はだっこ帯をお持ちくださいスクワットの動作で赤ちゃんもスヤスヤ😪<a href="">是非🙋

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      THE SLOW®リンパドレナージュ

      2022年3月28日更新心とからだの健康クリエイター☆ハーモニー☆Mayuです。「THE SLOW®リンパドレナージュ」誰でも簡単に動けるものだからどんどん☆ハーモニー☆としても活動をしていきたいこちらのプログラム最新の運動理論をもとに☆リンパ活性化代謝をアップ 溜まった余分な老廃物を排出しやすい体をつくる☆姿勢改善関節機能を回復しリンパの循環を整える☆脳機能の正常化(自律神経の正常化)自律神経のスイッチの切り替えをスムーズすることでストレスから身を守る↑↑とても魅力的ではありませんか❔エステに一回行くよりも自分で体を動かすので体の奥のリンパ節まで刺激を加えることが可能ですしかも運動苦手な方にオススメ床と仲良しで行えるプログラムバレトンに参加していただいている方は体のリセット(休息の時間)になること間違いなし1回目でも血流が良くなるのが体感していただけると思いますよ特に体が固い‼️と思っている方その日に柔軟性を取り戻すことができます🙋で…宣伝はしていますが「いつやってるの❔」↓こちらです第2第4木曜日9:30~10:40(70分)ザ▪スロー®リンパドレナージュ 単発2200円(回数券1650円)※→お申し込みフォーム☆ハーモニー☆フィットネス(女性のみ)お申込み&開催日ssl.form-mailer.jp↑開催日の確認とお申し込みできます

  • 26Mar
  • 22Mar
    • 【自己紹介】kagaminです

      心と体の健康を常に追求していたいMayuです🤗最近かがみん(ダンサーネーム)の時間の方も増えてきてます😊めちゃ長いのを読んでくださる方はこちら🤗『Mayuがバレトンインストラクターになったわけ①』なぜ私がバレトンインストラクターになったのか何回かに分けて書きたいと思います私、この10年ほど「私はダンスインストラクターです。」と、小さな声でアピールしてき…ameblo.jp愛知県出身 申年名古屋市居住2男1女 ママインストラクター5歳の頃アニーを見てミュージカルが大好きになる。小学生から歌を学びナゴヤドームこけら落とし冨田勲セリーヌ・ディオンレイ・チャールズとの子供合唱で出演ヌーシャテルの合唱コンクールで金賞オペラ「夕鶴」子役ソロメトロポリタン歌劇団オペラ「カルメン」日本公演の子役としてNHKホールの舞台を踏む高校時代バトントワリング東海大会出場音楽大学声楽科特待生時代より本格的にジャズダンス バレエ タップダンスを学び短期ニューヨーク留学をしながら名古屋中日劇場 舟木一夫公演御園座 北島三郎35周年記念公演等に出演結婚出産後は主にチアダンスインストラクターとしてフィットネスインストラクターとして今までにメガロス千種ASTY スポーツクラブNASスポーツクラブアスカスポーツフォレスタヒルズスポーツクラブみよしカルスポスタジオNEXXスタジオプラーナステラダンスカンパニースタジオアフロディーテセーラーズチアスクールダンスクラブJJトゥインクルクラブ等で指導自身のダンサー時代の腰椎椎間板ヘルニアでの歩行困難の経験からボディメンテナンスを学びフィットネスサークルとしてハーモニーの活動を始める。現在は女性の日常生活の中で気軽に楽しく体を動かせるサークル活動をしている。今後は子供の発達療育を取り入れた独自のレッスン内容で発達療育チアダンスの子どもたちの育成に力を入れていきたい。とここまでが最新の書き直した自己紹介😊💞今までのはこちら幼少から外で遊ぶのが大好き歌うことも大好きな元気な女の子☺️水泳部 バスケ部 テニス部 高校のバトン部を経て幼い頃からのミュージカルへの憧れから音大で歌を学ぶ大学生当時のめり込んでいたジャズダンスの世界に没頭し、ダンスの道へと進む大学卒業後薬局勤務インストラクターをしながらダンスをもっともっと勉強したいとバレエ、ジャズダンス、タップダンス、コンテンポラリー、チアダンスなどをさらに学びNYに短期間行ってみては日本で舞台公演に出演する生活舟木一夫中日劇場公演北島三郎45周年御園座公演等に 出演その後結婚し出産を経て主にダンスインストラクターとして活動。セルフメンテナンス不足による【自身の体の故障経験】泳ぎすぎ(分離症→小学生から腰痛持ち)踊りすぎ&仕事で立ちすぎ(腰椎椎間板ヘルニア→重症歩行困難松葉杖入院)ダンスレッスン中に転んで(右手の小指骨折→固定しながら生活)舞台公演練習中に(右ふくらはぎ半断裂→全治6ヶ月松葉杖)荷物を運び中の階段から転落(足首損傷→全治1ヶ月半足首固定)自分で思う最大の転機↓1人目出産後→3キロ増のまま2人目妊娠→妊娠中14キロ増💦出産後→結局一人目妊娠前より7キロ増💦3人目…書きたくないくらい💦産後の体の劇的な変化自身のダンスインストラクターという仕事復帰のために体を戻さねばならず💦でもなかなか思うように戻らない😣色々と試した結果1番、体が締まって、なおかつ筋力がつき、インナーマッスルの強化無理のない体の柔軟性を取り戻すことができたバレトンに足繁く通うバレトンの運動効率のよさに惹かれバレトンインストラクターになることを決意バレトンなら誰でも簡単に運動に取り組める‼️老若男女のからだの健康には運動が不可欠と誰でも始めやすいサークルの活動を始める同時期に自身の子育ての悩み過去の腰痛闘病時代のメンタル面の落ち込み等の経験から心の部分のケアについても学びたいとコミュニケーション心理学について学び始め日本コミュニケーション心理学協会子育てコミュニケーション心理士協会子育てコミュニケーション心理士スクールの子供たちに接する中から発達への理解が必要だと日本発達療育士協会発達療育士(発達アドバイザー)となる現在2男1女の母バレトンザ•スロー®リンパドレナージュストレッチボールリリース姿勢ケアSIXTEEN DIETダンスエクササイズキッズチアダンスボールでコンディショニングバレエエクササイズ 等を指導【開催講座】日本コミュニケーション心理学協会認定子育てコミュニケーション心理士子育てコミュニケーション心理学講座コミュニケーション心理学講座コミュニケーション相談を行う日本発達療育士協会発達療育士発達療育相談を行いながら発達療育士講座ペアレントトレーニング子供の褒め方講座主に女性子育て中のママ仕事を持っているママ子育てを一段落したママの心と体を健康に楽しく体を動かしながら心理面からと身体面からの健康な体づくりを提案しています📝みなさん是非私に会いに来てください小児喘息を持ち夏になると、運動場でふらっと倒れる子大人になれば生理不順&不妊の治療をするというような中で30歳頃まで薬との共存を続けていました。よく言われる体の弱い子の典型でした。現在は食生活、運動環境、生活環境原因物質を考えての生活を整えて服薬なし。【運動経験】5歳〜中学2年生まで 水泳 個人メドレー 専門バタフライ小学校 水泳部&バスケ部中学校 水泳部&テニス部高校  バトン部【ダンス経験】高校生〜 バレエ ジャズダンス大学生〜 タップダンス20代後半〜  チアダンス        コンテンポラリーダンス20代 毎年夏季NYへ短期ダンスの勉強日本で各種公演に出演ダンサーとして活動【音楽経験】5歳〜4年生 エレクトーン4年生〜大学生 ピアノ4年生〜高校2年生 名古屋少年少女合唱団中学〜音楽 声楽 音楽大学 声楽学科卒業結婚式場の聖歌隊 業務【舞台経験】メトロポリタン歌劇団日本公演      「カルメン」子役オペラ「夕づる」子役に出演海外合唱コンクールやナゴヤドーム柿落とし 合唱出演海外演奏会 合唱御園座公演出演 ダンサー バックコーラス中日劇場公演出演 バックコーラスなど。【お仕事経験】27歳頃まで 薬局勤務の対面販売&調剤レセプト入力などその後フリーでスポーツインストラクターフリーダンスインストラクターコミュニケーション心理講座講師発達療育講座講師【指導経験】☆メガロス千種 バレエ ジャズダンス☆アスティ八田 ジャズダンス☆アスティone&大府 チアダンス ☆フォレスタヒルズスポーツクラブ ボールエクササイズ リンパドレナージュストレッチ チアダンス☆セーラーズチアスクール バレトン☆ダンスクラブJJ チアダンス バレエ バレトン☆スタジオプラーナ ジャズダンス バレエ☆みよしカルスポ バレトン水泳部 バスケ部 テニス部 高校のバトン部を経てミュージカルに憧れて音大で歌を学ぶものの大学生当時のめり込んでいたダンスの世界に没頭してしまい、ダンスの道へと進む大学卒業後薬局時間社員とインストラクターを兼業しながらダンスをもっともっと勉強したいとバレエ、ジャズダンス、タップダンス、コンテンポラリー、などをさらに学びNYに短期間行ってみては日本で舞台公演に出演する生活北島三郎45周年御園座公演等に 出演後結婚し出産を経て主にダンスインストラクターとして活動。セルフメンテナンス不足による【自身の体の故障経験】泳ぎすぎ(分離症→小学生から腰痛持ち)踊りすぎ&仕事で立ちすぎ(腰椎椎間板ヘルニア→重症歩行困難松葉杖入院)ダンスレッスン中に転んで(右手の小指骨折→固定しながら生活)舞台公演練習中に(右ふくらはぎ半断裂→全治6ヶ月松葉杖)荷物を運び中の階段から転落(足首損傷→全治1ヶ月半足首固定)自分で思う最大の転機↓1人目出産後→3キロ増のまま2人目妊娠→妊娠中14キロ増💦出産後→結局一人目妊娠前より7キロ増💦産後の体の劇的な変化自身のダンスインストラクターという仕事復帰のために体を戻さねばならず💦でもなかなか思うように戻らない😣色々と試した結果1番、体が締まって、なおかつ筋力がつき、インナーマッスルの強化無理のない体の柔軟性を取り戻すことができたバレトンに足繁く通うバレトンの運動効率のよさに惹かれバレトンインストラクターになることを決意バレトンなら誰でも簡単に運動に取り組める‼️老若男女のからだの健康には運動が不可欠と誰でも始めやすいサークルの活動を始める同時期に自身の子育ての悩み過去の腰痛闘病時代のメンタル面の落ち込み等の経験から心の部分のケアについても学びたいとコミュニケーション心理学について学び始め日本コミュニケーション心理学協会子育てコミュニケーション心理士協会子育てコミュニケーション心理士スクールの子供たちに接する中から日本発達療育士協会発達療育士となる現在2男1女の母バレトンザ•スロー®リンパドレナージュストレッチボールリリース姿勢ケアジャズダンスダンスエクササイズキッズチアダンスボールでコンディショニングバレエエクササイズ 等を指導日本コミュニケーション心理学協会認定子育てコミュニケーション心理士子育てコミュニケーション心理学講座コミュニケーション心理学講座コミュニケーション相談を行う日本発達療育士協会発達療育士発達療育相談を行いながら発達療育士講座ペアレントトレーニング子供の褒め方講座今後は、主に子育て中のママ仕事を持っているママの心と体を健康に楽しく体を動かしながら心理面からと身体面からの健康な体づくりを提案していきます📝みなさん是非私に会いに来てくださいホームページトップページballetone-harmony.crayonsite.infomayuがバレトンインストラクターになるまではこちら↓↓↓mayuがバレトンインストラクターになったわけ①