バレトンソールシンセシスインストラクター
☆(金)(水)神の倉コミセン
※→共通お申し込みフォーム
ザ・スロー®リンパドレナージュ講師
まゆこ(松橋真由子)です
暑すぎると
冷たいものが欲しくなりますが
運動中にからだの中を
一気に冷やしすぎるのも
あまりよくありません
実は夏バテを起こす要因の１つは
冷たいもの
さっぱりしたものです
エアコンが普及している現代
実は夏の冷え性もあるほど
体は冷えやすい環境になってきています
なのでポイントは
暖かいもの
からだの芯を冷やさないは
季節に関わらず
体調を整えるのに大切ですよ～
特に女性は
といいながら
アイスコーヒーを飲んでしまったりしますが
たまにはね
ちょっと暑くて食欲が…
になっている方は
いちど
暖かい飲み物をとるようにしてみては
なので
バレトン
飲み物をお持ちいただいていますが
氷はできれば
なしでお持ちくださいね
今日も
通ってくださってる皆さん
すごいな～って
って自分のからだと
しっかりと向き合っている
嬉しいなぁ✨
そんな姿を見ながら
私も日々勉強だなぁ
って元気をもらって
最初のころからの
見違えるバランス
真剣に感覚をチェックする姿
皆さんのおかげ
無駄なことはない
死ぬまで頑張ります
って感じて
ちょっと暑くるしくなってきました❔
思いは常に
熱くありたいと思います‼
‼元気に動けるからだ
自分でつくれるのだから
やるしかないよね
一人でも多くの方が
セルフメンテナンスに気がついて
健康な体で
気持ちよく過ごせますように
人にやさしくするためには
まず自分が健康でなきゃ
↑これは実感
☆(月)E space神の倉
7月中
バレトン 9:30～10:30(60分)1,000円
ザ・スロー 10:30～11:05(35分)700円
8月より
ザ・スロー 9:25～10:00(35分)700円
バレトン 10:00～11:00(60分)1,000円
☆(木)みよしスタジオアフロディーテ
バレトン&クールダウン
10:00～11:00(60分)1,000円
体験会開催中 お気軽に
☆(金)(水)神の倉コミセン
5月6月7月キャンセル待ち多発 お早めにお申し込みを‼
(水)9:30～10:30(60分)THE SLOW®またはバレトン1,000円
(金)①9:30～10:30(60分)
②10:45～11:45(60分)
※→共通お申し込みフォーム
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