balletoneソールシンセシスインストラクター
ザ▪スロー®リンパドレナージュ講師
松橋真由子です
今日は
特別でー✨
60分でバレトンもザ▪スロー®も
体験できちゃうというスペシャルな日でした
ザ▪スローを30分
バレトンを30分行ったのですが
実際に参加された方からは
多くの驚きの声が
ザ▪スローを行ってからの
バレトンのウォーミングアップの感覚について
特に背骨❗
きしみや引っ掛かりがなく体が動く
体がなめらか
肩が引っ掛からないなどなど
もともとバレトンで体を動かしているだけあって
みなさん体の変化に気づけてる
それがすごく嬉しい😆⤴💓
これば体験したもののみぞ知る
とても幸せな時間
そして実は
空調いつもよりも低く
室温も実はいつもよりも
とても低かったんですよ～
それでもみなさん
短い時間のバレトンで
しっかり汗をかいていて
暑い～🌠暑い～と声が
ザ▪スローで
しっかり体がリセットされたことで
体の機能が整えられて
代謝が良くなったんですね
この順番とても良かったと
私も思ったので
たまに行いますね
みなさんお疲れさまでした(*^^*)
↑日にちの確認もできます。