Balletone
バレトンソールシンセシスインストラクター
松橋真由子です
天気はいいですが
今日は風が冷たいですね
部屋にこもりたくなくなる時期です
今日もハーモニーに来ていただいた方は
しっかり汗をかいて
デドックス
動いて汗をかけるって
本当に気持ちがいい
そのあとのシャワーで
さっぱり
も私は好き
今月は
下半身
特に腰回りをシェイプ&安定させたいと思って
動いてみています為
ちょっと大変
だったかもしれません
が…
みなさんしっかり体を動かして
安定してきてます😃✌
利き尻の話もしながら
日常からの体のメンテナンスを
意識してみました
来週はもう3月
早いなぁ
神の倉コミセンでのバレトンに
参加希望される方は
こちらよりお申し込み↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/27bddf38407642
レンタルスタジオ E space神の倉に
参加希望される方は
こちらより↓↓
申し込みをお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9975498b464012
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松橋真由子です
天気はいいですが
今日は風が冷たいですね
部屋にこもりたくなくなる時期です
今日もハーモニーに来ていただいた方は
しっかり汗をかいて
デドックス
動いて汗をかけるって
本当に気持ちがいい
そのあとのシャワーで
さっぱり
も私は好き今月は
下半身
特に腰回りをシェイプ&安定させたいと思って
動いてみています為
ちょっと大変
だったかもしれません
が…
みなさんしっかり体を動かして
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