〜心と体を健康に〜子供向けプログラム ⭐️チアダンス⭐️ジャズダンスフィットネスとダンスと心理学を取り入れた こだわりは、子どもの体の成長と、心の成長に無理をさせない大人向けプログラム ⭐️バレトン⭐️リンパドレナージュ⭐️ダンスエクササイズ
担当施設 担当クラス ホームページ載せてありますのでご覧ください😊ＡＳＴＹone （愛知県名古屋市千種区香流）月曜日 チアダンス初級（年中〜小2） １６：３０〜１７：３０チアダンス中級（小３〜） １７：３０〜１８：３０火曜日 チアダンス初級（年中〜小2） １６：３０〜１７：３０チアダンス中級 （小３〜）１７：３０〜１８：３０ＡＳＴＹ one キッズスクール チアダンス松平スポーツクラブ(豊田市松平体育館)水曜日 ポンダンス入門（年中〜の未就学児） １７∶００〜１７∶４５初級（小1 〜小３） １７：５５〜１８∶４５中級（小4〜） １８：４５〜１９∶４５松平スポーツクラブ一般社団法人松平スポーツクラブ | 愛知県豊田市の松平地域で健康教室や屋根付き硬式テニススクール等を主催してます愛知県豊田市の松平地域で健康教室や屋根付き硬式テニススクール等を主催してますmatsudaira-sc.jpＡＳＴＹ大府 （愛知県リソラ大府内）木曜日チアダンス初級（年中〜小３） １６：３０〜１７：３０チアダンス中級（小４〜） １７：３０〜１８：３０ASTY大府 キッズスクール チアダンスDANCE★HARMONY★（名古屋市緑区神の倉コミセン)第1第3 金曜日チアダンス （小１〜）１８∶３０〜１９∶３０第2第4 金曜日ジャズダンス（小３〜）１８∶３０〜１９∶３０金曜日（月4回）ジャズダンスレベルアップクラス（小３以上）１９∶３０〜２０∶３０ DANCE★HARMONY★2026年4月〜（豊田市松平地区）ジャズダンス 土日 月３回１７∶３０〜１８∶３０★ハーモニー★KGMチア＆ジャズダンス地域密着型kgmダンス年中〜2年生のチアダンスクラス月2回金曜日開催神の倉コミュニケーションセンター16:30~17:30balletone-harmony.crayonsite.infoみよしサンサンスポーツクラブ（愛知県みよし市）土曜日 9:15~10:15（２年生〜３年生）土曜日 10:30~11:20（年長〜１年生）みよしサンサンスポーツクラブ地域密着型みよし市の総合型地域スポーツクラブ『三好さんさんスポーツクラブ』みよし市立南中学校区を中心に総合型地域スポーツクラブ、『三好さんさんスポーツクラブ』を設立し、スポーツ・文化・遊び・生活体験などを通じて、地域の人々の誰もが参加し、健康な身体づくりができることを目標に活動しています。m-sansan.comビッグ・エス緑（セーラーズチアスクール提携校）（名古屋市緑区）土曜日 13:15~14:05（幼児〜２年生）土曜日 14:15~15:15（３年生〜小学生）ビッグ・エス緑 チアダンスクラス（⚠こちらはセーラーズチアダンススクールの提携校となりますので、セーラーズメソッドとなります。）姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス緑 | 名古屋市緑区徳重駅すぐのスポーツジム・プール・スイミングスクール愛知県名古屋市緑区の姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス緑。お得なキャンペーン、施設、プログラム、ジュニアスクール、ご利用料金などのご紹介。www.big-s.infoお申し込み体験は各施設にお問い合わせください😊【今までの指導施設】３人のお産の度に環境を考え直して色々な施設で経験させていただきました。メガロス千種NASスポーツクラブフォレスタヒルズスポーツクラブアスカスポーツビッグエス緑スタジオNEXXスタジオプラーナステラダンスカンパニーダンスクラブJJセーラーズチアスクールジャズダンス金村『サークルのご案内』☆ハーモニー☆フィットネスサークル(女性専用)お申込み&開催日pro.form-mailer.jpお申し込みはこちらから😊ameblo.jp『【チア＆ジャズダンス】 開催中の担当クラス』担当施設 担当クラス ホームページ載せてありますのでご覧ください😊ＡＳＴＹone （愛知県名古屋市千種区香流）月曜日 チアダンス初級 １６：３０〜１７：３０…ameblo.jp『☆ハーモニー☆サークル案内(バレトン・リンパドレナージュ)』2025年10月現在名古屋のかがみんです☆ハーモニー☆ボディケアサークル(女性のみ 子供連れ大歓迎)現在10代～70代の方々で活動中※→ホームページ開催予定よ…ameblo.jp
🌸 4月からのダンスクラススケジュール 🌸【月曜日】📍 ASTY one（チアダンス）🔸 初級 16:30〜17:30🔸 中級 17:30〜18:30【火曜日】📍 ASTY one（チアダンス）🔸 初級 16:30〜17:30🔸 中級 17:30〜18:30【水曜日】📍 松平スポーツクラブ（ポンダンス）🔸 入門 17:00〜17:45🔸 初級 17:50〜18:40🔸 中級 18:50〜19:50【木曜日】📍 ASTYスポーツクラブ大府🔸 初級 16:30〜17:30🔸 中級 17:30〜18:30【金曜日】📍 エグゼノ春日井（チアダンス 小学生）🔸 16:30〜17:30📍 ★harmony★dance🔸 チア・ジャズ 18:30〜19:30🔸 ジャズトレ 19:30〜20:30【土曜日】📍 三好カルスポ🔸 キラポンダンス 9:15〜10:15🔸 キラポンぷち 10:30〜11:20📍 ビッグエス緑（チアダンス）🔸 リトル 13:15〜14:05🔸 キッズ 14:15〜15:15【日曜日】（※土・日どちらか 月3回）📍 松平地区（ジャズダンス）🔸 17:30〜19:00
「なぜ私が発達特性支援士になったのか？」今から約13年前、私は長男の行動に戸惑っていました。「なんでこんなに育てにくいんだろう？」「私の育て方が悪いのかな？」そんな不安と焦りの中で、子育てコミュニケーションを学び始めました。納得できる部分はありましたが、我が子に起きていることと、世の中の子育て論が噛み合わない感覚がぬぐえませんでした。色々と試しては見るものの、うまくいかない日々。そんな時に出会ったのが、今の発達特性支援士協会の体験講座でした。体験講座は、大まかな講座内容の説明でしたが、私の中でずっと抱えていたモヤモヤが一気に晴れた瞬間でした。「今まで困っていたのは、まさにこの部分だったんだ！」と、雷に打たれたような衝撃を受けました。長男の育てにくさは、私のせいではなく、彼自身の発達特性から来ていたものだと気づいたのです。そこからは、学びの日々でした。特性を理解し、日々の中での対応を工夫していく中で、長男の「苦手」を責めるのではなく、「得意」を伸ばすことにフォーカスできるようになりました。そして、今では、長男はその得意を活かし、将来の仕事へとつながる道を歩み始めています。周りの人が行っている対応が間違っているとは言いません。しかし、その対応が自分の子どもに合っているかどうかは、親自身が子どもをよく観察し、日々対応を変化させていくしかありません。「こういう子にはどういう対応をしたらいいですか？」と、よく聞かれます。それもあくまで一般的な統計の話であり、一人一人の子どもに必ずしも当てはまるとは限りません。私にも3人の子どもがいますが、たとえ同じような特性であっても、その時の子どもの状況や感情によって、対応は少しずつ異なると感じています。一人一人の子どもに合った対応が必要だからこそ、大人側が学び、臨機応変に対応できる知識を持っておくことが、これからの時代、とても大切だと思っています。それが、私が発達特性支援士になり、子どもたちの個性を大切に、彼らが自分らしく輝ける社会を目指す理由です。#発達特性支援士#発達特性サポーター#ごきげんの種#子育てコミュニケーション心理士®#なごやのかがみん
【えっ、今の部活ってこんなに短いの⁉️ 大人も子供も運動不足な時代へ⚠️】「最近の子は体力がないなあ」と感じること、ありませんか🤔実はそれ、今の「部活動の事情」が大きく影響しているかもしれません😳今の義務教育の部活動、私たちが経験してきた「あの頃の部活」とは全く 違うんです👀⏱️ 1日たったの約1時間半🗓️ 週に1〜2回程度の活動❌ 土日の練習はなし！私たちが知っている「毎日ヘトヘトになるまで頑張る部活」ほどの運動量は、今の学校生活にはありません😳私自身、20年ほど子供たちに体を動かす指導をしてきて、さらに自分の3人の子供たちを見ていても、この「体力の変化」は現場でも家庭でもすごく肌で感じています💦「学校に行っているから、体力作りもできているだろう」という私たちの時代の感覚は、もう通用しない時代になりました。…そして、ドキッとしたお父さん、お母さん🫣笑これは私たち大人も全く同じ‼️大人も子供も、意識して体を動かしていかないと体力は確実に落ちてしまいます😱子供が集中して勉強するのも、大人が仕事を頑張るのも、そしてお休みの日に家族で思いっきり遊ぶのも！すべての基本は「体力」です✨「運動しなさい！」と声をかけるだけでなく、今こそ私たち大人も一緒に体を動かしてみませんか？💪おうちで少しストレッチをしたり、音楽に合わせて一緒に動いてみたり一緒に体を動かす時間は、親子の最高のコミュニケーションにもなりますよ😊体力の基礎づくり、今日から親子で一緒に始めてみましょう！✨#部活動 #子どもの体力低下
子供の成長って、本当にあっという間‼️😳‼️発達とともに、子供の心は「親に守られる世界」から「自分自身の世界」へと、大きく、頼もしく変化します😌だからこそ、大人の接し方も、子供の年齢に合わせてアップデートしていく必要がある😌もし、幼児期の接し方のまま小学生、中学生と接していると…🤔子供たちは「分かってもらえない」と不満を感じたり、自立しようとする力が空回りして反発が強くなったりすることも😓【各段階の心の成長と接し方】① 幼児期（1〜6歳頃）親との深い信頼関係を築く、全ての土台となる時期👀親の価値観を基準に世界を学びますが、同時に「自我の芽生え（イヤイヤ期）」も訪れます❤️接し方： 溢れる好奇心を受け止め、安全な環境で「自分でできた！」を増やしてあげましょう。イヤイヤも「自立の第一歩」として、まずは気持ちを受け止めて🥰（実際なかなか難しいですけど😅）② 小学生（6〜12歳頃）学校という広い世界で、友達との関係や自分の役割を学びます📝親の言うことを客観的に見始め、少しずつ自分の意見を持つようになります😌接し方： 幼児期のような「手出し」は減らし、「見守り」を増やします。子供の力を信じて任せる場面を作り、失敗も成長の糧にできるようサポートします😌③ 中学生以降（思春期）「自分は何者か」を形成する、精神的にとても大切な時期❤️親の考えと自分の考えの違いを、実際に体験（反発）することで、自分だけの価値観を作っていきます✨️親に反発するのは、正常な発達の証✨【中学生以降の大人の対応ポイント】思春期の反抗は、子供が一生懸命「自分」を確立しようとしている姿です🌱大人は、自分の意見に子供を合わせよう（コントロールしよう）とするのではなく、子供が何を考え、どう感じているのかに耳を傾けてみてください👂️「子供の言う意見も、彼なりの一理があるかもしれないな」や一旦受け止める『心の待機状態』を維持しておく💝など親子関係を壊さずに自立を支える、とても大切な鍵になります😌年齢に合わせて、適切な対処法は変わります📝🌱「今のうちの子には、どう接すればいい？」と細かく知りたい方は、ぜひ個別相談をお申し込みください！💌リットリンク赤ちゃんから後期高齢者までサポート ★MAYU★かがみん★ lit.link赤ちゃんの発達から心と体の未来を考えるクリエイター、👤 MAYU なごやのかがみん について指導歴21年、幼児から８０代までのべ10,000人以上の生徒を指導。幼少期よりオペラや音楽劇の子役として活動し、世界デザイン博オープニングやナゴヤドームこけら落としなどに出演。音楽大学（声楽科）を卒業後、御園座などの劇場公演に出演するプロのステージダンサーと…lit.link#発達特性支援士#発達特性サポーター#ごきげんの種#コミュニケーション心理学スーパーバイザー#なごやのかがみん
1週間のうち、自分の「体」と向き合う時間はありますか？🌿毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになってしまいませんか？たまには、いつも頑張ってくれている自分の「体」と「心」を整える時間を作ってあげませんか？✨私がレッスンでお伝えしている【バレトン 】には、一つのプログラムの中に嬉しい効果がぎゅっと詰まっています！🩰 バレトンのここがすごい！✅ 動的ストレッチでしなやかな体に✅ 筋トレ＆体幹トレーニングでブレない軸作り✅ 裸足で行うから「足裏強化」にも！✅ 心肺機能＆血流アップで全身スッキリ✅ 心も体も極上のリフレッシュ🌿「1週間の中で全身を整える時間を持つこと」は、身体的な健康だけでなく、メンタル面でも人生の質を大きく向上させることが分かっています。心と体は、しっかりと繋がっているんですよね😌まずは「週に1〜2回」、自分の体のために心地よく体を動かしてみませんか？運動が久しぶりな方や、体力に自信がない方でも無理なく始められるのがバレトンの魅力です。一緒に、心も体も喜ぶ時間を作っていきましょう🌻#バレトン #フィットネス #体幹 #体感 #体を知る 運動習慣
こんにちは✨ MAYUです。いつもご覧いただき、ありがとうございます⭐️皆さんは、バレトンのレッスン中、「足の裏」をどう意識していますか？🤔ただ漠然と「踏む」だけでは、もったいない！実は、足の裏は、私たちの体の状態を教えてくれる、とっても大切なセンサーなんです。私自身、過去にヘルニアで歩行困難になった経験から、体の「感覚」や「土台」の大切さを身をもって知りました。だからこそ、レッスンでは、ただ動くだけでなく、その「感覚」を研ぎ澄ます時間を大切にしたいと思っています。今回の投稿では、「バレトンで体と向き合う：足裏の感覚で体を知る」をテーマに、具体的な観察ポイントをインフォグラフィックにまとめました✨スワイプしてチェックしてみてくださいね➡️✨足裏観察の4つのポイント✨体重圧の場所を知る👤「どこに一番圧がかかっているかな？」土踏まず、かかと、指先。少しのバランスの変化で、体の安定感が変わります。上半身への意識を見つける♀️「どこを踏むと、上半身がスッと伸びる感覚があるかな？」土台が安定すると、上半身は自然と引き上がります。連動する場所を感じる🔄「しっかり踏み込んだ時、一緒に動く筋肉はどこ？」足裏から頭頂まで、体は一つに繋がっています。意識の場所を変えてみる🗓️「今日はかかと、明日は足先。」毎回のレッスンで少しずつ意識を変えることで、新たな発見があります。バレトンは、自分の体と対話し、自分だけの「心地よい動き」を見つける時間。毎回のレッスンが、皆さんにとって自分自身をより深く知る、素敵な時間になりますように…💫皆さんは、足裏のどの部分を意識するのが一番好きですか？ぜひコメントで教えてくださいね💬✨今日も、自分自身の体を大切に、素敵な一日をお過ごしください⭐️MAYU
本日のジャズダンス
✨ いつも何気なく立ったり、座ったりしていませんか？ ✨実は、「体重を骨盤の中心に乗せる」ことを意識するだけで、全身がスッキリ整いやすくなるんです！💡姿勢が崩れると、肩こりや腰痛、ぽっこりお腹の原因に…😭でも大丈夫！骨盤の真ん中に重心をリセットするだけで、こーんなにたくさんの嬉しいメリットが待っています👇💖① 骨盤が安定 ⇨ 身体の土台がグラグラしない！② 背骨が整う ⇨ 無理のない自然なS字カーブに🌿③ 上半身リラックス ⇨ 首や肩のガチガチがフワッと軽く🕊️④ 関節の負担軽減 ⇨ 膝や足首のトラブルを 予防！⑤ インナーマッスル稼働 ⇨ 体幹が強くなって代謝もUP🔥⑥ 呼吸が深くなる ⇨ たっぷり息が吸えて心もリフレッシュ🍃キツいトレーニングは不要です！まずは毎日の「ちょっとした意識」から変えてみませんか？😊「あ、今姿勢崩れてるかも…」と思った時に見返せるように、右下のマークから【保存】しておくのがおすすめです📝✨今日から一緒に、すっきり整った身体を目指しましょう〜！姿勢のことで気になるお悩みがあれば、ぜひコメント欄で教えてください👇💬#姿勢改善 #美姿勢 #骨盤 #骨盤のゆがみ
これから暖かくなっていく時期に気をつけておきたい水分のことを載せてみました。運動する方は特に、水分量を見てみてください。#水分摂取量#水分量の目安#1日1回気にしてみる#名古屋のかがみん #ごきげんの種
これから暖かくなっていく時期に気をつけておきたい水分のことを載せてみました。運動する方は特に気をつけて水分量見てみてください。#水分摂取量#水分量の目安#1日1回気にしてみる#名古屋のかがみん #ごきげんの種
久しぶり動画
キッズチアへのおもいなごやのかがみん 対応しなければいけない事を突き詰めた結果今の私がいます | 赤ちゃんの頃から体幹を整えるために大切なこと〜「発達の階段」を飛び越さないために〜ダンスを楽しむ、お子様をお持ちの親御様へ。最近の子どもの発達におい て、幼児期までの身体経験が不足している子が20年前よりも確実に増えていると言われています。... | Instagram6 likes, 0 comments - kagami.nagoya on February 9, 2026: "赤ちゃんの頃から体幹を整えるために大切なこと〜「発達の階段」を飛び越さないために〜ダンスを楽しむ、お子様をお持ちの親御様へ。最近の子どもの発達において、幼児期までの身体経験が不足している子が20年前よりも確実に増えていると言われて…www.instagram.com
春日井チアダンス子供の才能を伸ばす専門家 MAYUコーチ｜名古屋 | 2026年４月よりエグゼノ春日井内スタジオにてチアダンス開講16:30〜対象∶小学1年生以上詳細は【エグゼノ春日井】と検索お問い合わせください。#チアダンス#キッズチア#発達促し#楽しく動く#指導２１年 | Instagram2 likes, 0 comments - mayu.kagamin on February 16, 2026: "2026年４月よりエグゼノ春日井内スタジオにてチアダンス開講16:30〜対象∶小学1年生以上詳細は【エグゼノ春日井】と検索お問い合わせください。#チアダンス#キッズチア#発達促し#楽しく動く#指導２１年". www.instagram.com
インスタグラムキッズダンス★HARMONY★|名古屋市緑区 豊田市松平 | 基礎からしっかり９０分レッスン２０２６年４月より豊田市松平地域にて開講土曜日or日曜日17:30〜19:0090分 月3回 ７５００円会場は松平地域豊田市内会場詳細を知りになりたい方は DMまでご連絡ください | Instagram2 likes, 0 comments - harmonydance336 on February 16, 2026: "基礎からしっかり９０分レッスン２０２６年４月より豊田市松平地域にて開講土曜日or日曜日17:30〜19:0090分 月3回 ７５００円会場は松平地域豊田市内会場詳細を知りになりたい方は DMまでご連絡ください". www.instagram.com
インスタグラム子供の才能を伸ばす専門家 MAYUコーチ｜名古屋 | 【美里交流館】@toyota_kosodate_kouryukan@warashibeosagari お誘い頂きありがとうございました。松平スポーツクラブポンダンスチームと名古屋市緑区のジャズメンバーで参加させていただきました。... | Instagram15 likes, 0 comments - mayu.kagamin on February 17, 2026: "【美里交流館】@toyota_kosodate_kouryukan@warashibeosagari お誘い頂きありがとうございました。松平スポーツクラブポンダンスチームと名古屋市緑区のジャズメンバーで参加させていただきまし…www.instagram.com
【フィットイージー鳴子店】休講のお知らせ2月17日（月）ボールリリースバレトン2月20日(金)ジャズダンス姿勢調整ヨガ休講となります😌よろしくお願いいたします🙇
バレトン小学校で全学年にやったらいいのに足裏の強化や基礎体力バランス感覚や左右の体の動きの得意不得意などもわかっていいのになぁ🤔と思うこの頃です🤗筋トレできて動的ストレッチができて自分の体の左右の感覚を捉えることもできていいことだらけなんだけどな🤔道具もいらないし🤗
本日はボールリリースから始まり、バレトンへと続くとても流れの良いレッスンでした✨ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！2026年に入り、新しい方のご参加も着々と増えています。4月に向けて新しいことを始めたい方は、今の時期から少しずつリサーチを始めておくと、春のスタートがスムーズかもしれません🌸フィットイージーは全店利用可能なのが魅力ですよね。東海地区の店舗をくまなく巡られている方もいらっしゃるようです👀✨私のレッスンはすべて単発参加OKですので、お近くにいらした際はぜひ「フィットイージー鳴子店」まで足を運んでみてください。🧘♀️ 身体のケアについて身体のケアは、骨格（骨の位置）と筋肉のバランスを整えることが大切です。これは一人ではなかなか難しいもの。私自身も2ヶ月に1回はプロの方に調整をお願いしています。人間の体は「生もの」です。その日の動作や気分によって、体の緊張感もまったく違います。そんな些細な変化に気づけるようになると、「今日はしっかり動こう」「今日は休もう」といった選択が自然とできるようになります🌿自分の体調を把 握しながら、自分に合った運動をチョイスしていく。それが長く健康を保つ秘訣だと思います。本日もありがとうございました！..#バレトン #ボールリリース #フィットイージー #フィットイージー鳴子 #名古屋市緑区
