こんにちは、福岡 県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ・総合整体院の
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原有一郎です。
【お知らせ】
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3月26日 出張治療
新型コロナウィルスの
影響で参加を予定した
セミナーなどが中止に
なっています。
当面の間、ハッキリした
休みはあまり打ち出せません。
不定休ということで
目下営業させて頂きます。
さて、今回は
「施術を受けた後に
だるくなる」
ということについて
書いてみます。
当院に限らず、整体などの
施術を受けた後に身体が
だるくなるという方は
少なからずいます。
これはざっくり言うと
「回復料」が足りていない
ってことです。
回復量でなくて、
回復料です。
これは施術料金のことでは
ありません。
あなたの身体が身体を
回復させるために
消費されるコストです。
それはお金ではなくて、
「栄養」や「休養」
だったりします。
身体が回復をし始めると
回復するのにエネルギー
が必要になります。
栄養が必要だといっても
消化の悪いものをたくさん
食べてしまうと、そっちに
エネルギーが使われて
回復に使われなくなります。
また、施術後にガッツリ
身体を温めると活動量が
あがってしまい、
やはり回復にエネルギーが
使われなくなります。
施術後にだるくなる
という方は、回復がもう
始まっていると言えます。
施術後だるくなるのは、
回復させるのに
必要なエネルギーが
足りない。
なのでしっかり
身体を休めて欲しい
と言うサインなのです。
そのだるさが抜けると
多くの場合は身体が
スッキリしてきます。
施術後のだるさを
味わいたくない方は、
施術後には
◯食事は消化のいいものを
選ぶか少量にする
◯身体が温まることは
控えて入浴も程々にする
◯活動を控えてなるべく
早く寝る
これを守るようにしましょう。
人によっては施術を
受ける内に体質が変わって
施術後のだるさが出なく
なる人もいます。
まずは早めに休むように
しましょう。
アトピーなどの
アレルギーがある方は
このだるさが出やすい
こともあるようです。
こういう体質の方は
予めご相談ください。
最後まで
読んでくださいまして
ありがとうございます。
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