身体の声を聞くって具体的にこーゆーこと。
身体の声を聞くと自然に姿勢が変わる。
姿勢が変わると意識が内側に向く。
意識が内側に向くと瞑想状態になる。
その全てがとっても気持ちよくて
まるで"温泉"
温泉で
ぁ"ぁ"〜
とため息が漏れるようなそんな感覚。
身体の隅々まで伸びて
弛んで
呼吸が入る。
循環が起こる。
その体感を分かち合いたくてヨガを伝えています♡
この動画はオンラインヨガサロン
ハピヨガ内で配信したもの。
その動画が図らずも
私が伝えたかったものが詰まったものになりました。
聞こえてくる音が耳福で
目に入ってくる全てが眼福で
鼻を抜けてく空気が心地よく
皮膚に触れてくる風と遊び
何も食べてないのに口の中はほんのりあまい。
この動画を
公式LINEメンバー限定で販売します！
販売期間は12/1まで🧘♀️
LINEで繋がってくれてる感謝感謝を込めてお値段は千円♡
45分の動画です🎥
☑️瞑想に興味ある
☑️呼吸法に興味ある
☑️ヨガに興味ある
☑️最近運動不足
☑️睡眠が浅い
☑️やる気が起きない
☑️肩こり首こり
☑️ストレートネック気味
☑️運動は嫌い
☑️姿勢が悪い自覚がある
☑️背中が硬い
という方にオススメ♡
公式LINEに追加後
ヨガ〜とかなんでもいいので
一言くださいな🧘♀️
リンク送ります✨
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