背骨から邪気が入り
背骨は宇宙軸と繋がっている。
背骨は龍の通り道であり
背骨は開運スポットである。
背骨が整う
太陽礼拝
ヨガでは完璧なシークエンスと
言われている太陽礼拝。
前屈、後屈、アームバランス、脚全体の筋力、ドリシティ(目線)、そして深い呼吸。
全てに効果的にアプローチし、
太陽礼拝を続けていると
心身の内側からしなやかな強さを感じるでしょう。
是非、１回目の太陽礼拝からラストまでのご自身の身体の変化、
内側の変化を感じてみてください🤸🏻♂️
❂期待できる効果や効
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▶︎筋力up
▶︎血行促進
▶︎体温上昇(温活効果)による免疫力up
▶︎浮腫み解消
▶︎集中力up
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☝🏻一つ一つのアーサナを呼吸の流れに合わせて流れるようなフローでおこなう意識☀️
太陽礼拝は毎朝１回でもいいので
習慣化して行う事で、
精神性の向上にも効果大と
多くのヨギーに愛されています☺︎
太陽礼拝を通して、
万物への感謝、
その流れの中の1人である
あなた自身への感謝で溢れますように。🤍🕊
♡
【日時】
10/1(土)
10:00〜12:00
【開催場所】
zoomを使用して行いますので
世界中どこからでも受けて頂けます♡
【料金】
回数券お持ちの方は回数券で受けられます♡
単発の方¥4,000
この機会に回数券ご購入の方
4回回数券¥10,800(一回あたり¥2,700)
10回回数券¥25,000(一回あたり2,500)
【用意するもの】
動きやすい服装
お水
ヨガマット
(なければ滑りにくい場所でお願いします)
お申し込み後、
zoom URLをお送り致します。
24時間以内にお送り致しますので
届かない場合は迷惑メールなどをご確認ください♡
自分自身と深く深く繋がる時間を一緒に過ごせますことを楽しみにしております♡
お申し込みはこちらから✨
