副腎疲労❤️わかりやすいYouTube動画

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副腎疲労について

わかりやすいYouTube動画を見つけました

・なぜ副腎は疲弊するのか

・副腎疲労の症状は

・避けたい三大食品、積極的に摂りたい栄養

などなど、盛りだくさんな内容でした

副腎疲労の最大の原因はストレスですが

対人関係などの精神的ストレスだけでなく

炎症性持病による

肉体的長期ストレスが副腎を疲弊させ

負のスパイラルに陥ります

YouTube動画では

日時生活で気をつけたいことが紹介されていますが

そこに自己指圧をプラスすると

病んだ副腎が蘇ります

チェック＆自己指圧法⭐️

『副腎疲労❤️チェック法と、その対策』

副腎疲労⭐️

【疲れの原因の９割は副腎】「なぜか日本人だけが食べ続けるあの食べ物で副腎が破壊される..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

副腎疲労とは

もっと詳しく知りたい方は

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