オンラインレッスンでのひとこま
リウマチ、頚椎ズレのある方
長年、枕を使えないほど首が痛み
肩も背中もカチコチ
温圧療器は好きだけど、丸太が痛くて苦手
レッスンでは、気持ちいいと感じるけれど
ひとりで丸太をする気にならない…
2024年１月
初回レッスンでは
全身のこわばりが強すぎて
タオル丸太が痛くて使えず
バスタオルを丸めたものを使いました
レッスンを重ねるごとに
少しずつカラダの緊張がゆるみ始め
タオル丸太を使える場所ができてきました
さて、ここで問題です
タオル丸太２本をV字に並べました
いったい
どのように使うのでしょうか❓
答えはこちら
骨格くんでご紹介します
タイトル ひとり肩揉み
バスタオルの端に丸太を置いて
くるくる丸めた「バスタオル丸太」の両端は
丸太あり と 丸太無し になります
丸太ありの方を下にしてV字に並べ
畳んだバスタオルを枕がわりにします
丸太ありに乗せるのは
肩揉みされて気持ちいいところ
丸太の位置を下にずらして
丸太ありの先端が副腎付近を
優しく刺激します
タイトル 副腎二の腕ゆるゆる
さらに
このまま
二の腕をタオル丸太に乗せて
腕の曲げ伸ばしをすると
とーってもいい気持ち
【ご感想】にあるように
二の腕アプローチは
めちゃくちゃ気持ちいいです
リウマチで、指や手首、手のひら、
腕に痛みがある方は
ぜひ、お試しください♪
施術をしていると二の腕に
シコリが見つかる方、多いです。
名付けて隠れシコリ
自己指圧で筋肉のこりをゆるめて
血液、リンパ液、脳脊髄液の
循環を向上させることで
シコリが溶けて、徐々に小さくなっていきます。
ただし
とても時間がかかります
病気を解決することは難しいです。
でも カラダが喜ぶことをしてゆくと
病気が遠くに離れます、
他人任せではなく 自分のカラダは自分で創る
考え方を変えると カラダも変わってゆきます
おまけ
タオル丸太で遊んでいます
