歩くだけで
ココロとカラダをセルフケア✨
こんばんは❣️
認定プレシャスウォーキングインストラクター
猿渡由季子です🥰
今日はほぼ3カ月ぶりの学びの場
学びの場の
最寄りの駅は関内
市庁舎は移転済み
2024年には歴史的建造物である
市庁舎保存の上
星野リゾートとして開業✨
楽しみ増えますね〜
ウォーキングの先生
我妻啓子先生のレッスンに参加してきました✨
そうです！
インストラクターになっても
学びは続きます✨
おうち時間で付いたカラダの癖を
客観的に見ていただき
しっかりと調整
この3カ月どうすごしていたかまで
歩き方から全てを
見抜かれました😄
ぎゃー‼️（笑）
目標の凄腕インストラクターです！
たった120分間のレッスンでもカラダは変わります
『人間は進化か退化しかない』
『現状維持しようとしたら退化する』
これは
我妻先生の名言の一つです✨
歳を重ねたら劣化するのは仕方ないなんて思っていませんか？
そんなことはありません！
をご覧ください（爆笑）
歳を重ねた
今の自分が一番好きです😆
↑誰のファン？（笑）
レッスン帰り
ハマスタ周りを偵察
ユニフォームでお散歩のワンコ
ベイスターズ特製マスクは
はやくも品切れ中‼️
難しいことも
激しい筋トレも
必要ありません
歩いて整えるだけ
なんです☺️🎶🎶
私たち
プレシャスウォーキング
インストラクター達が
全力でお手伝い致します❣️
私のうみかぜテラスでのレッスンは
7月半ばからを予定しています❣️
詳細は7/1ブログアップいたしますね❣️