薬の苦手な薬剤師&
あなたをストレスフリーな世界へ
導く脳活アドバイザーの
ともみです✨✨
はじめましての方は
こちらから
人と比較したり、
人を羨ましがったり
比較して悔しがったり
落ち込んだり💦
本当はしたくないのだけど、
そういう気持ち
ニョキニョキ湧いてきます。
自分よりできる奴！
（何をもってそう判断しているのか？
全くもって、自分の勝手な判断）
自分より結果を出してる奴
自分よりキレイな人
自分より頑張ってる人‼️
チッ！って思う
（クソ！もたまに思う）
ちょっと不愉快😕
その時はまず
気持ちをノートに書く📝
私ってこんなこと思ってるんだ
と認識して
こんな事でチッ！なんて
私って可愛い奴🩷とか
思っておきます
こんなこと思ってる私って
醜いとか痛いとか
自己否定しない✨
（自分の感情は絶対なのです！）
で、比較対象になる人は
自分が意識してる人。
その人が持ってる何かを
自分もほしいと思ってる(^^)
あまりにも心がざわつくなら
遠ざけた方がいいけど、
気が向いたら、
その人を応援するを
やってみたらいいです！
脳の◯◯なシステムが働き、
あなたは◯◯になります🎵
詳しくは、無料セッションに
来て頂けたら、お話しますね🧠
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