今朝は小雨、探鳥は出来ない。
昨年の同月では農作業が彼方此方で始まっていた。人馴れしているキジ♂の母衣うち。
そして同じくウグイスの囀り。川のヨシ原には成長したモズ幼鳥が親離れしていた。
3月ころから繁殖が始まり2ケ月余りでもう成長に近い。人間では考えられない成長だ。
さて、続き。。老人脳にならない。。。、「いいストレス」と「悪いストレス」を分けて
考える。ストレスが多いと脳で炎症が起こりやすい。脳だけでははなく体の様々な部位に
悪影響てなる。「悪いストレス」とは、不安や執着、怒りなど、マイナスの感情に支配され
て起こるストレス。「いいストレス」とは、新しいことに挑戦したり、運動で体に適度な
負荷をかけることで起こるストレス。「いいストレス」は意識的に生活の中に取り入れた方
がよい。また、飲酒も軽く飲むことは「いいストレス」を与えてくれる朗報だ。だから、
無理して禁酒する必要は脳の観点だけで観ればない。もちろん,飲み過ぎは真逆となと。
参考まで。。悪いストレス解消法は明日に。。^-^
ケリ。。谷沿いの田んぼで子育て。。一羽の幼鳥は草陰に。。１２m先。。
ウグイス。。田畑の立木で今日も囀り。。7m先。。
ツバメ。。営巣作り。。休憩。。５m先。。
農作業で忙しい。。
オオヨシキリ。。縄張り地で囀り。。8m先。。斜光。。
キジ♂。。川沿いの畑に。。12m先。。
母衣うち。。3回やった。。
ホオジロ♂。。まだ幼鳥をみていない。。6m先のヨシ原。。
モズ♂。。幼鳥から成長に近く。。もう一人立ちしている。。川沿いで6m先。。
カワラヒワ。。子育てちゆうの休息が。。公園の桜の木に。。7m先。。
