ポジティブ心理学 ~勉強しながらブログ書く~ | Yoshinagaのブログ ~心の綵(あやぎぬ)

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おはようございます。
昨日からの続きで、今回は幸福の公式を勉強。

H(100%)=S(50%)+C(10%)+V(40%)
んなんだこれ。

Hは永続する幸福のレベル。
SはSet range 自分ではコントロールできない生まれ持っての遺伝子レベルの素質をさす。
CはCircumstances 家庭や居住地など、自分が置かれている生活環境。
VはVoluntary control 自分の意思や行動によって変えることが出来るもの。

生まれ持っての遺伝子レベルに、自分の意思や行動を変えることに幸せをコントロールする。
ありきたりの日々を過ごさずに、一歩一歩日々の気付きを促し、新たな脳内細胞を生み出したい‼️