『いい、掛け声ですねぇ～♪』

の中の彼女は、言ってくれた

エアロビクスをやってたので、一緒にやってみる

『腕を上げるときに掛け声も一緒に』

『○○、パンチ』

『○○、キック』

彼女の言葉に従って叫んだ

彼女にも褒めてもらい

昨日の落ち込み、７０％解消

あーーーー、すっきりした

２５分足らずだったのに、うっすらとが・・・・。

通勤で、往復約４０分では、運動にならないんだぁ

安くて（タダ）簡単ストレス解消健康

一石四鳥

欲張りな、わ・た・し