はぴ★日程

～はぴ★とも～
カキラサークル

関節(カンセツ)
機能改善(キノウカイゼン)
楽になる(ラクになる)

いつもご協力ご参加
ありがとうございます(*^^*)

チューリップ赤４～５月の日程

時    間＊10時20分～
場    所＊越谷市荻島地区センター
１    回＊８００円
持ち物＊水分・ヨガマット(無料貸出有)
                 動きやすい服装                          


４月１４日(学習室A)
         ２８日(学習室A)

５月１２日(学習室A)
        １９日(学習室A)

あくまでも予定ですので
変更になる場合もあります。
前日のブログにてご確認ください。

春休みで子ども優先のママたち
なかなか自分のための時間が作れなくて
ココロもカラダも解放できず
ガチガチになったココロとカラダを
普段何気なくしている『呼吸』で
解し体の歪みを整え、女子力もup

いつも元気な憧れの60代70代の方々
さらにイキイキとクビレも

～はぴ★とも～は
老若男女どなたでもご参加頂けます
お気軽にご参加ください。


最後になりましたが…

マミーゴ先生のファンの皆様
カキラ養成コースのご指導のため
４、５月をお休みされます。

マミーゴ先生の代行で
レッスン♪をさせていただきます
後藤明子(ごっちん。)です。
よろしくお願い致します。


春休み最後のお花見BBQ桜
その後、バドミントン大会あせる
久しぶりに使わない筋肉を使い
筋肉痛になるのを恐れ
カキラでゆっくりじっくりほぐし
筋肉痛にならずニコニコ
カキラをしなかった主人は筋肉痛にひひ