楽しい仲間と一緒に
燃えてます
たのしい
だいすき
マミーゴカキラ
月2～3回/火曜日 
1回 800円 
小さいお子様連れ
毎月10日前後のブログにて日程のお知らせをしまtaす
カキラーからカキラリストヘ
笑顔いっぱい
ごっちんカキラいつもありがとうございます。
カキラリストGOTO（ごっちん。）です。
朝晩冷え込むようになりました。体調など崩されていませんか？
たっぷりの呼吸を吸って
ろっ骨を動かすと
整体に行っているような
エステをしているような
効果を即実感✨
風邪などに負けない丈夫な身体作り免疫力UP❗️
ろっ骨動きますか？
（笑 普段意識しないですよね）
音楽に合わせて
たっぷり呼吸を吸うと
ろっ骨が動き
胸郭が柔軟になる✨
ろっ骨エクササイズ
〜カキラ〜
カキラって？
釘清★カキラ 10月後半は？
⭕️10/9'(水) 終了！
⭕️10/23(水) 釘清商店2階
10：30〜 ごっちん。
18：30〜 はる
（釘清商店2階）
越谷市越ヶ谷１－４－５
(埼玉県越谷市 越谷駅東口)
・1回 1,200円
・前日までの予約 1,000円🉐
・動きやすい服装、水分、マット又はバスタオル等
肩こり、首こり、腰痛、股関節痛…
身体が重ダルい、代謝が悪い…
疲れやすい、やる気が出ない…
初めての方
体のカタイ方
運動が苦手な方
身体が楽になりたい方
パフォーマンス力upしたい方
老若男女どなたでも
スポーツクラブまでは…
身体にいいことしたい
何か始めたい
自分時間を身体のために有効活用しませんか？
お会いできること
楽しみにしております♡
DM等にて
ご予約ご連絡お気軽に
お待ちしております
