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30代から40代の女性の心と身体作り
【妊活、妊娠中、産後、更年期】
【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】
子宮美人ヨガ®️、
足つぼの施術をしております、
女性のボディケア、ヨガ講師natsumi です
【お一人ずつに寄り添うパーソナルヨガ】
育児や家事、お仕事に忙しい、
女性のための、
心身を整えるパーソナルヨガ🕊️
ご自身の心身に向き合う時間を作る、
ケアすることが、とても大事♪
女性は、骨盤の歪みなどから、
さまざまな不調が、出やすくなります。
知らず知らずのうちに、
身体が力んでいませんか？
呼吸が浅くなると、骨盤底筋の働きも、
悪くなってしまいます。
ホルモンバランスへ影響も出やすいです。。
お一人ずつの、女性のライフステージ
【妊活、妊娠中、産後、更年期】の
不調緩和、目標の身体に向けて、
お一人ずつの心身に寄り添う、
パーソナルヨガ🌿
お子さま連れのご参加も、大歓迎♪
お子さまが泣いても大丈夫です。
知育遊びも取り入れながら、
ゆったり、進みます♪
ヨガ&セルフケアを、おうちで続けられるように♪
最近スタートしてくださる方が多く、嬉しいです♡
2月満席です！3月残席わずか♡
【パーソナルヨガ@喫茶フォレ】
お子さま連れでのご参加も、大歓迎♪
お友達や、ご家族で貸し切りOK♪
火曜日 10:00～11:00
水曜日 10:00～11:00
【リアルレッスン】
BEAUTY CUBE
喫茶フォレ
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natsumi yoga
30代～40代の女性の身体作りをサポート
【妊活中、不妊治療、妊娠中、産後、更年期】
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