先日は、2023年最後の
ウィンウィン♡スペースin zoomオンライン
を開催しました。
今回のミニ講座は
年末心の大掃除と題して
「アンガーマネジメント」
怒りっぽくいつもイライラして
家族にもイヤな思いをさせて
しまっていた私が
どうにかしなくては！
と思い立ち
コーチングの前に学んだのが
アンガーマネジメント
怒りをコントロールする方法
でした。
これまでにも
子育て中のお母さん方へ
お伝えしてきましたが
今回は
年末心の大掃除となるように
怒りの仕組みをお伝えした後は
フリートーク(対話)にて
それぞれの最近の"怒り"を
吐き出し合いました(^^♪
そして、いつしか話題は
子育てに…
我が子の年齢は
まちまちの私たちですが
(4歳～25歳！)
抱えている、抱えてきた悩みは
皆んな一緒♪
「うんうん、分かる！
そうだよね〜」
聴いて、共感して、労って♡
そして最後に行き着いた
子育ての極意は
話し合い♡
親と子、それぞれに
気持ちや考えがあって
それは聴いてみないと
分からない。
だからこそ幼い頃から
"対話"を！
今回は、
私もたくさんプライベートの話を
話し聴いてもらって、スッキリ♪
心の大掃除になりました(^^♪
さて・・・
次回のウィンウィン♡スペースは
1月21日(日)8時半〜12時
お年玉企画
"2024年の抱負を掲げよう♪"
ウィンウィン♡スペースに
参加経験のある方限定で
お一人ずつ、無料にて
コーチングセッション(30分ほど)を
させて頂きたいと思ってます。
今回ご参加下さった
えりぃさんとAさんには
早くもご予約頂き
残り3枠となりました。
また随時お知らせしますが
ぜひ！と言う方は
優先でご予約頂きますので
メッセージ下さいませ。
毎月第三日曜日
ウィンウィン♡スペース開催しています♪
お母さんが心穏やかに子育てを楽しむこと
そして、子ども達の健やかなる成長を
心から応援しています📯
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました