６日目

今日はとてつもなく吸いたかったぁ

そんな時は、お水を飲んだりのど飴を舐めたりして紛らわしてます

痰は少なくなった気がｽﾙそれから
寝起きの口内のベタつきが少なくなったぁ
肺が大分楽ちん
確実に良くなっていることを実感中です

今日も、一本お化けに負けなかったぁ

明日で１週間
頑張るっ

禁煙４日目

どってことﾅｨな

嘘

キツ
吸いたい吸いたい吸いたい
肺の底から痰がでてくる…常に痰がまとわりつく。
頭痛と痰が猛烈に苦痛

今日は、早くﾆｺﾁﾝを出すために岩盤浴して参りました
3ヶ月ぶりの垢擦りも

気持ちよかったぁ

だが…
やっぱり吸いたい

早く寝まぁす

再禁煙3日目

９ヶ月止めてたのに吸っちゃった…

で、また禁煙開始
理由は来週から実習が始まるから

やっぱ、タバコ臭いのは駄目だよね
思いきって禁煙開始

とにかく体がだるくて生あくびが出る
肺が浄化してるのか、やたら痰が出る
匂いや味に敏感になったﾆｺﾁﾝが排出されてるのか、細かいﾆｷﾋﾞが増
頭痛…
眠い…

等々、かなり影響あるけど負けないゎっ

頑張る