８月のアラウンド４.５&ジョギング部の練習

こんにちは♪

８月のアラウンド４.５&ジョギング部の練習は

　４日(火)   約３０分のビルドアップorジョギング@名城公園

１８日(火)   約３０分の変化走orジョギング@名城公園

になります

１９時に名城公園のいつものタイルのところにお集まりください

暑いですが頑張って練習に参加してください

この時期は参加するだけで素晴らしいですからね

そして水分はたくさんお持ちください

都合の悪い方はスピ練クラスに振り替えてご参加ください

という事で８月も頑張っていきましょう