こんにちは♪
今週のスピ練クラスは
１５日(木) ３０００m＋２０００m@瑞穂北陸上競技場
になります
１９時に瑞穂北陸上競技場にお集まりください
メイン練習以外にもドリルもしっかりと意識高く、
動きの質を高めるべく取り組んでいただけたらと思います
先週は木曜日と土曜日の２回、練習がありました
土曜日の雨は思ったより長引き、小雨というか霧雨の中での練習でしたが
暑からず寒からずの気温の中、いい練習が出来ました
木曜日はいつものようにトラック練習
トラックという走るための環境でしっかり追い込めました
